很多夫妻可能因為種種原因，一直到了比較大的年紀才想生一個寶寶，但是高齡孕婦和晚育男性都不是那么容易就能說生就生的!晚育男性如何生優(yōu)質(zhì)寶寶?這些事情別再碰了!
晚育男性如何生優(yōu)質(zhì)寶寶?這些事情別再碰了!
我們知道，男性的最佳生育年齡是25-38歲之間，超過或者沒達到這個年齡的男性都是不太適合當爸爸的!隨著男性年紀的不斷增加，身體機能會逐漸下降，加上工作壓力，家庭壓力和飲食生活不均衡，很有可能出現(xiàn)許多男性問題導致不孕不育!
所以一定要注意以下這幾點：
1、控制好性生活
夫妻性生活一定要控制在合理范圍以內(nèi)，如果太多或者太少都是不好的，性生活過少可能會導致男性精子活力下降，如果過多可能導致男性腎虛，精子量少，就會出現(xiàn)不孕不育，就算懷孕了也可能是一些不算太“優(yōu)質(zhì)”的受精卵。所以一定要掌握好性生活的頻率。
2、自我安慰也要控制
同性生活一樣，男性適度的自慰能很好提高精子質(zhì)量，性功能也會隨著提高，但是如果自慰頻率過多，不止會對男性身體造成很大傷害，對心理也是有很大傷害!所以自慰也是需要控制好的!
3、馬上戒煙
如果有煙癮的男同胞，在這個晚育年紀，就要戒煙了，香煙中含有大量尼古丁等有害成分，如果每天都吸一包煙，那精子活力大概會下降1/3之多，如果有10年以上煙癮，那有60%可能性患無精癥!而且就算懷孕，經(jīng)常吸煙或者讓孕婦聞二手煙，也可能導致流產(chǎn)或者胎兒畸形發(fā)育。
4、立刻戒酒
很多男性到了一定年紀就會有應酬，難免推托不開喝酒，但是如果是還想懷孕那就要戒酒了!長期飲酒會導致男性體內(nèi)睪酮的分泌，血液中睪酮含量整體偏低，從而導致性冷淡，精子畸形等嚴重問題。
5、不穿緊身褲和內(nèi)褲
太過緊身的內(nèi)褲和褲子容易壓迫陰囊，影響男性精子的生長發(fā)育。
6、禁止濫用藥物
對于很多上了年紀的男性，可能會有心無力，就會想吃壯陽藥來解決，但是濫用藥物實不可取的!長期服用壯陽藥會導致在沒有藥物幫助下不能進行正常性生活!而且一些藥物還有影響精子正常的危險。
7、放松情緒
很多男性到了一定年紀，社會的壓力，工作的壓力，家庭的壓力統(tǒng)統(tǒng)壓過來，壓得他們喘不過氣!所以性生活和精子質(zhì)量也會跟著受影響，所以一定要學會排解自己的負面情緒，穩(wěn)定好自己的心態(tài)哦!
晚育男性如何生優(yōu)質(zhì)寶寶?這些事情別再碰了!男性到了一定的年紀也是不太適合再生寶寶了，如果非要生的話還是要做好提前準備工作哦!
