大家眾所周知，DHA是個(gè)好東西，特別是現(xiàn)在懷孕的人，醫(yī)生都會建議在條件允許的情況下，補(bǔ)充DHA。這樣更有利于胎兒的大腦發(fā)育和視網(wǎng)膜的發(fā)育。但是孕婦dha要補(bǔ)到什么時(shí)候呢？
為了滿足優(yōu)生優(yōu)育的條件，很多夫妻在懷孕的時(shí)候都會食用DHA，甚至孩子出生以后也會繼續(xù)給孩子補(bǔ)充。而且確實(shí)懷孕之后，孕婦在營養(yǎng)補(bǔ)充方面都是需要格外注意的，現(xiàn)代人這種健康的意識越來越強(qiáng)，也就說明大家對優(yōu)生優(yōu)育的響應(yīng)很到位。
孕婦dha要補(bǔ)到什么時(shí)候
1、懷孕開始的第三個(gè)月，就開始補(bǔ)充dha。一直到生產(chǎn)結(jié)束。
2、如果你是母乳喂養(yǎng)，那么可以一直補(bǔ)充到孩子滿半歲。
3、因?yàn)橹挥羞@些階段補(bǔ)充DHA對孩子來說是最好的。因?yàn)樵谶@些階段是胎兒大腦中樞的神經(jīng)元分裂和成熟最快的時(shí)期，也是對DHA需要量最大的時(shí)期。
4、喂母乳的時(shí)候可以寶媽吃了以后通過母乳分泌給孩子，到寶寶3個(gè)月以后，就可以給寶寶自己食用了。
5、但是你購買的時(shí)候，一定問清楚是否是新生兒食用的DHA。
Dha是一種長鏈多不飽和脂肪酸，孕婦和乳母攝入充足的DHA對胎兒的大腦和視神經(jīng)發(fā)育都非常重要。
