如果孕媽在孕期變得特別偏好某類食物，也要注意均衡營(yíng)養(yǎng)。盡量保證糧食、蔬菜，還是水果、肉類等均衡攝入。
二、媽媽易動(dòng)怒，影響寶寶性格
我們都知道，寶寶的性格還是受到父母性格遺傳的影響，屬于天生的，尤其是這種天生氣質(zhì)和胎兒時(shí)期孕媽媽的“教育”密不可分。
專家解讀后發(fā)現(xiàn)，若是準(zhǔn)媽咪在孕期情緒異常，就會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)環(huán)境發(fā)生變化，并通過(guò)血液由胎盤(pán)傳輸給胎寶寶，進(jìn)而影響到了胎寶寶的氣質(zhì)。
比如有些孕媽情緒多變，或壓抑或煩悶不已，沉溺沒(méi)有根據(jù)的瞎想和擔(dān)心當(dāng)中，不僅準(zhǔn)媽咪自己受苦，寶寶出生后也容易成為“小霸王”。
小編建議：
孕媽咪首先要保持良好的心境，積極參加孕期運(yùn)動(dòng)和廣交朋友?？蓤?jiān)持每天抽出30分鐘，到附近草木茂盛的寧?kù)o小路上散散步，做做體操，讓孕期郁悶的心情變得舒暢。
如果心情確實(shí)憂悶難以排解，可以使用注意力轉(zhuǎn)移法，離開(kāi)不愉快的環(huán)境，或參加自己感興趣的音樂(lè)會(huì)、郊游等，將壞情緒轉(zhuǎn)為正面能量。
三、準(zhǔn)媽是夜貓子，胎寶寶也是夜貓子
在寶寶出生之后，有一類寶寶呢，是深得父母及家人的歡心，因?yàn)閷殞毜纳钭飨⒁埠芤?guī)律，早上醒來(lái)，晚上乖乖睡覺(jué)，白天很少哭鬧，飲食、睡眠都非常按時(shí)。
而另一類寶寶則似乎生下來(lái)就是跟大人作對(duì)的，白天比誰(shuí)都睡得多，晚上比誰(shuí)都有精神，吃東西也是想吃就吃。
