雌激素與懷孕的密切關(guān)系你可知 雌激素低會影響懷孕嗎(2)

2、常吃卷心菜

卷心菜含有能促進雌激素分泌的礦物質(zhì)——硼，而且卷心菜還富含食物纖維，能夠潤腸通便、促進排毒，有益皮膚健康。

3、常吃南瓜

南瓜富含維生素E，其作用于腦下垂體和卵巢，有控制雌激素分泌的功效。同時，維生素E能有效清除人體活性氧，可改善皮膚問題和預(yù)防高血壓。

雌激素低會影響懷孕嗎

4、服用藥用雌激素

像結(jié)合雌激素片、大豆異黃酮等，都是常用的藥用雌激素，但是服用雌激素千萬不能過量，長期使用雌激素會對婦女增加心腦血管疾病及乳腺癌的風險。

5、常吃堅果

堅果富含歐米伽3脂肪酸，能改善焦慮癥狀，舒解身心壓力，而人體掌控激素分泌的腦下垂體對于壓力狀態(tài)很敏感，因而適量吃些堅果也有助于調(diào)節(jié)雌激素分泌。

雌激素低會影響懷孕嗎

小編的話

正常的排卵是受孕的前提，雌激素低會影響排卵，所以雌激素低是會影響到懷孕的，如果身上有雌激素低的癥狀，建議女性朋友到醫(yī)院檢查一下性激素六項。雌激素低應(yīng)該多吃豆類、卷心菜、堅果類食物，如果過低，建議服用雌激素的藥物。