女人進(jìn)入備孕期后，就變得讓人無法理解了，之前還整天比較懶散的姐妹們，突然就變得很有耐心，而且每天很興奮地測量起自己的體溫來。有人不明白，這個(gè)“基礎(chǔ)體溫”真有那么神奇嗎？懷沒懷上通過基礎(chǔ)體溫真的可以看出來嗎？
告訴你，答案是肯定的。原來基礎(chǔ)體溫還真可以看出有沒有懷孕了，下面就讓我們一起來了解下基礎(chǔ)體溫的形成原理，告訴你測量和記錄基礎(chǔ)體溫有哪些作用。本文還會告訴你懷孕基礎(chǔ)體溫是多少及基礎(chǔ)體溫曲線圖的具體方面的內(nèi)容。
懷孕基礎(chǔ)體溫是多少 基礎(chǔ)體溫曲線圖
基礎(chǔ)體溫的形成原理
基礎(chǔ)體溫曲線形成的原理其實(shí)很簡單，就是受到排卵后卵巢形成的黃體所分泌的孕酮（黃體激素）影響，排卵后孕酮水平升高所以基礎(chǔ)體溫升高，使得基礎(chǔ)體溫呈現(xiàn)高低兩相變化。
在正常情況下，女性的黃體期為14天左右，也就是說黃體分泌孕酮（黃體激素）為14天左右，所以高溫期約持續(xù)12-16天（平均14天）。
從月經(jīng)開始到排卵前，因?yàn)闆]有黃體分泌的孕酮（黃體激素）影響體溫調(diào)節(jié)中樞，所以基礎(chǔ)體溫保持在低溫。
測量和記錄基礎(chǔ)體溫有哪些作用？
1、基礎(chǔ)體溫與排卵
當(dāng)基礎(chǔ)體溫從低溫向高溫升高的時(shí)候即排卵日。一般來說，排卵日的體溫曲線會先向下降溫，再升溫。也有不降溫直接升溫的排卵。從圖示可以看出月經(jīng)周期28天的正常排卵日是：在從月經(jīng)開始日起算的第14天溫度降低，此后溫度上升到高溫期。
2、基礎(chǔ)體溫和黃體、孕酮
排卵后次日，體內(nèi)因卵巢形成黃體，黃體分泌形成孕酮（又稱黃體激素）。一定量的孕酮（12.8nmol/L）即可引起體溫升高，所以女性排卵后體溫會有所升高。一般來說孕酮會使基礎(chǔ)體溫上升攝氏0.3-0.6度左右。
3、基礎(chǔ)體溫與同房、受孕
根據(jù)基礎(chǔ)體溫找到準(zhǔn)確的排卵日后，排卵當(dāng)日同房是最佳的受孕時(shí)間。在這個(gè)時(shí)候最容易懷孕，想要寶寶的未準(zhǔn)媽媽們要好好把握這個(gè)最佳時(shí)機(jī)同房！
