生活中，發(fā)燒是種常見的疾病，一般人也會(huì)選擇藥物退燒。而且如果發(fā)燒出現(xiàn)在半夜，很多藥店也都關(guān)門了，常常不能選購(gòu)到適用藥。那么，半夜發(fā)燒怎么辦呢？其實(shí)除了吃藥，按摩穴位退燒是大家常常忽略的一種退燒方法，如果發(fā)燒溫度不是特別高的話，可以試試通過按摩穴位的方法來退燒，甚至有些朋友按摩5分鐘左右就開始見效了。
1、大椎穴
大椎穴可治，感冒、肩背痛、頭疼、咳嗽、氣喘。也是解表退熱的常用穴，不管患了風(fēng)寒感冒，還是因?yàn)槠渌∽冊(cè)斐傻母邿煌?，按摩這個(gè)穴位，就可快速退燒。
《針灸甲乙經(jīng)》：＂大椎，在第一椎陷者中，三陽督脈之會(huì)。″督脈具有統(tǒng)領(lǐng)一身陽氣的作用，故大椎穴被稱為＂陽中之陽″。按摩大椎穴還可以間接補(bǔ)充人體的腎中之陽，增強(qiáng)抵抗力。
取穴： 大椎在第7頸椎棘突下凹陷處。
按摩方法： 用食指緩緩用力按壓大椎穴，持續(xù)數(shù)秒，再慢慢放手，反覆操作10～15次。
2、十宣穴
十宣穴多用于急救，廣泛應(yīng)用于熱病、癲癇、小兒驚風(fēng)等高熱時(shí)。按摩十宣穴具有緩解中暑、昏迷、休克、高血壓、手指麻木等作用。
取穴： 十宣穴位于手十指尖端，距指甲游離緣0.1寸(指寸)，左右共十穴。
按摩方法： 用拇指的指甲用力反覆重掐，以有酸痛感為主，至十宣穴變紅變熱。刺激總時(shí)間每次以不超過3～5分鐘為宜。
3、曲池穴
曲池穴為手陽明大腸經(jīng)之合穴，主要具有散風(fēng)止癢、清熱消腫、疏通經(jīng)絡(luò)之功效。按摩曲池穴能治療肩肘關(guān)節(jié)疼痛、上肢癱瘓、高血壓、蕁麻疹、流行性感冒、扁桃體炎、甲狀腺腫大、急性胃腸炎等。
取穴： 位于胳膊肘橫紋的盡頭凹陷的地方。
按摩方法： 以指腹按壓或敲打1～3分鐘，每日次數(shù)不限。
4、合谷穴
合谷穴俗稱＂虎口″，為大腸經(jīng)的原穴，是人體元?dú)饨?jīng)過和留住的地方。按摩合谷穴最大的功效就是預(yù)防感冒，可以鎮(zhèn)靜止痛，通經(jīng)活絡(luò)，清熱解表，增加身體抵抗力。
穴位歌訣：＂面口合谷收″，凡是頭面上的毛病，如頭痛、耳鳴、耳痛、牙痛、咽炎或扁桃體炎引起的咽喉腫痛、咳嗽及其他五官疾病，按摩合谷穴，都能快速減輕疼痛。
取穴： 在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。
按摩方法： 將另一只手的拇指第一關(guān)節(jié)橫紋正對(duì)虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處即是合谷穴。每次按壓100下，每天3次，按壓至有酸麻感。
5、推六腑
取穴：前臂的小手指?jìng)?cè)，肘橫紋至腕橫紋一段。
按摩方法： 操作者左手輕輕握住寶寶左手(以寶寶左手為例，雙手均可操作，每次只做一側(cè)即可)，充分暴露穴位點(diǎn)。右手食指、中指并攏，以雙指腹部接觸寶寶六腑穴位處，在穴位區(qū)域，由肘向腕方向推動(dòng)。有一定的按壓力，力量均衡柔和，速度為每分鐘20-80次。
應(yīng)用經(jīng)驗(yàn)：
1.六腑一般用于39℃以上的發(fā)燒，是一個(gè)比天河水更涼的穴位，所以在使用時(shí)一定要根據(jù)孩子的實(shí)際情況辨證使用，確實(shí)有明顯熱象才用，濫用會(huì)損傷正氣。
2. 六腑一般也不單用，都是配合著相應(yīng)的辨證來用的。比如清心火，可配清小腸，因?yàn)樾呐c小腸相表里;肝火，可配平肝;胃火，可配清胃。感冒發(fā)燒，要配合平肝清肺等等輕一些的用天河水，重的用六腑。發(fā)燒單用六腑或天河水，不進(jìn)行辨證，效果一般不好，即便暫時(shí)退了燒，很快還會(huì)再升上來。這也是很多人用小兒推拿退燒不見效的原因。
3. 一般建議天河水和六腑不合在一起使用，防止家長(zhǎng)們使用不當(dāng)，過于寒涼傷及孩子。但是單用一穴效果就是不明顯，嘗試過后，可以考慮兩穴合用，有些孩子兩穴合用后才有效。但是注意把握度，不要過度使用。因?yàn)榧膊《加衅浒l(fā)展規(guī)律，不要急于求成，欲速則不達(dá)。
4. 六腑應(yīng)用時(shí)間，一般清熱根據(jù)年齡和病情確定。1-6歲的孩子，一次可以做2-10分鐘;如果以退燒為目的，六腑操作時(shí)間就要長(zhǎng)，一般可在10-30分鐘。年齡越大、病情越重、時(shí)間越長(zhǎng)。
5. 注意在推六腑時(shí)隨時(shí)觀察孩子手的溫度，如果手涼了，要停止，不要推過度。調(diào)理過程中，熱象漸漸少了，六腑操作時(shí)間也要慢慢減少，或換成天河水，沒有熱象就可以停用天河水或六腑。
關(guān)于按摩退燒的方法到這里就介紹完畢了，在古時(shí)候除了中藥以外，穴位針灸以及按摩也是常常會(huì)使用到的物理治療方法。當(dāng)然，如果患者本身發(fā)燒問題已經(jīng)達(dá)到39、40度了，那已經(jīng)處于高燒的范圍了，建議應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
