4、熱敷
熱敷也是一種很好的緩解方法，也是我們平時比較常用的方法，如果出現(xiàn)牙疼的情況，一般建議用一條干凈的毛巾并且放置在牙疼的地方，這樣是能夠緩解牙疼的情況的。
5、白酒食鹽
取白酒100克放入杯中，再加食鹽10克，攪拌，等食鹽溶化后燒開。含上一口在疼痛的地方（不要咽下去），牙痛會立即止住。
6、按摩足底
當(dāng)牙疼時我們可以按摩足底，這樣可以快速達(dá)到止疼的目的。操作時一手握腳，另一手的拇指指端施力，力度的話需要自己把握。
7、綠茶
牙疼的時候可以取一些綠茶葉咬在牙齒疼痛處，綠茶中含有茶多酚等抗氧化物質(zhì)，能夠有效減輕體內(nèi)的氧化反應(yīng)，緩解炎癥對正常組織的損傷。另外，綠茶中所含的兒茶素有抑制口腔細(xì)菌的作用，能夠緩解炎癥，從而達(dá)到止痛的效果。
8、冰敷
冰敷法對于上火牙痛有很好的緩解效果，可取冰塊裝入紗布袋中，然后敷在面部，或者冰鎮(zhèn)的礦泉水也可以。但需要注意的是，冰鎮(zhèn)法對于牙齒敏感所致的疼痛往往沒有效果，反而可能加重牙齒不適。
以上方法使用簡單而且很多人家里都會備有這些物品，是比較適合夜間牙疼發(fā)作時快速止疼的。但是牙疼是各種病因引起的疼痛，常與齲齒、牙髓炎、根尖周圍炎及牙本質(zhì)過敏等有關(guān)，一般與冷熱酸甜等等刺激時疼痛發(fā)作或加重。建議在正規(guī)醫(yī)院牙科根據(jù)具體情況選擇合理的治療方案，平時還要注意口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，少吃生冷辛辣刺激性食物。
