孕媽媽在懷孕的時候，因為體內(nèi)激素的變化，所以寶媽會感覺到種種不舒服，而隨著寶寶的長大，媽媽的子宮也會被撐大，撐大的子宮就會壓迫到媽媽的神經(jīng)，所以準(zhǔn)媽媽會感覺到疼痛，這些都是非常正常的情況，不需要特別的治療，而屁股痛就是寶媽們非常常見，也是非常尷尬的一種情況！很多寶媽在孕中期的時候都會感覺到屁股痛，那種滋味真的是非常難受，坐也坐不下，躺也躺不了！但是又不敢胡亂的吃藥，害怕給寶寶造成傷害，那么有沒有什么方法可以緩解呢？今天小編就給大家收集了一些快速有效的方法，寶媽們趕緊來看看吧！
熱水敷：懷孕的時候，寶媽體內(nèi)激素的改變會引起寶媽體內(nèi)的血管擴張，所以就有可能導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，血液循環(huán)不暢最直觀的表現(xiàn)就是疼痛！出現(xiàn)這種情況的時候，我們可以適量的用熱毛巾來給寶媽敷一下疼痛的位置，幫助改善寶寶的血液循環(huán)，從而起到緩解疼痛的效果！因為寶媽們的行動是不方便的，所以可以讓家人們幫一下忙，這一點沒有什么好害羞的，如果不及時的緩解，可能會影響到寶媽的睡眠，從而會影響到寶寶的生長發(fā)育，大家要注意！
