胃腸疾病多與不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣、不良情緒、缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)。比如慢性腸炎的起因不是一時(shí)的，比如患者經(jīng)常便秘但又沒有引起重視，沒有積極治療便秘問題，時(shí)間一長(zhǎng)，便秘就會(huì)演變成慢性腸炎，一時(shí)半會(huì)兒不容易治愈，給患者帶來(lái)很大的痛苦。所以腸胃一旦出現(xiàn)問題就要及時(shí)治療，以免引發(fā)更嚴(yán)重的疾病。
孕婦的腸胃也很容易出現(xiàn)問題，今天我們來(lái)說(shuō)說(shuō)孕婦肚子脹氣怎么辦，孕婦肚子脹氣的現(xiàn)象很普遍，首先我們來(lái)看看孕婦肚子脹氣的原因是什么。
孕婦肚子脹氣的原因
1、孕婦體內(nèi)孕激素含量增加，使得胃腸蠕動(dòng)減弱，胃酸分泌減少，就妨礙了消化活動(dòng)，造成的肚子脹氣。這種情況一般會(huì)持續(xù)到懷孕4、5個(gè)月，后期會(huì)慢慢減弱。
2、孕期孕婦大量進(jìn)補(bǔ)，造成消化不易，或是孕婦因?yàn)榭谖蹲兓?，攝取了較多容易產(chǎn)生氣體的食物等，都是造成孕婦肚子脹氣的原因。
孕婦肚子脹氣飲食注意事項(xiàng)
1、孕婦肚子脹氣要少吃多餐，不要一下子吃太多食物，增加腸胃的負(fù)擔(dān)。
2、飲食上應(yīng)該多吃含纖維素高的蔬菜和水果，比如蘋果、梨、芹菜等。淀粉類、面食類、豆類這些易產(chǎn)氣且容易使腸胃不適的食物應(yīng)該少吃。
3、少吃甜食和精細(xì)的食物，這些多為酸性食物，食用后容易產(chǎn)生胃酸過多，加劇脹氣的情況。
4、婦肚子脹氣應(yīng)該多喝溫水，促進(jìn)排便。氣泡式、刺激性的飲料也要避免，汽水、咖啡、茶等都要少喝。（下頁(yè)：孕婦肚子脹氣其他方法）
