1個(gè)月寶寶睡眠不好什么原因?
缺乏安全感:有時(shí)寶寶看不見爸爸媽媽或者被外來的某些聲音驚醒,在缺乏安全感的時(shí),自然就會(huì)哭起來,不肯睡覺。
白天已睡夠:有些寶寶白天睡夠了,晚上就毫無睡意。所以在寶寶滿了2個(gè)月以后就要適當(dāng)控制寶寶白天的睡覺時(shí)間。
肚子餓了:寶寶如果半夜感覺肚子餓了,就會(huì)哭鬧不止,不肯睡覺。
身體不適:如果不是以上問題使得寶寶在晚上哭鬧不肯睡覺,那么就要留意寶寶身體是否有不適,如發(fā)現(xiàn)有異常情況,馬上到醫(yī)院進(jìn)行診斷?!?/div>
一個(gè)月寶寶晚上睡眠淺怎么辦?
很多媽媽認(rèn)為,淺睡眠就是質(zhì)量不高的睡眠,其實(shí)這是錯(cuò)誤的理解。我們必須重視嬰兒的淺睡眠,因?yàn)檫@與大腦發(fā)育關(guān)系密切。神經(jīng)生化研究提示,淺睡眠階段人體會(huì)增加蛋白質(zhì)的合成和代謝活動(dòng),使學(xué)到的新的知識(shí)保留起來。合成的蛋白質(zhì)加強(qiáng)突觸的作用,增加對(duì)突觸后面神經(jīng)元的影響,從而參與新知識(shí)的保留。由于夢(mèng)多半產(chǎn)生在淺睡時(shí)期,所以夢(mèng)與蛋白質(zhì)的合成也有關(guān)。有學(xué)者認(rèn)為夢(mèng)的活動(dòng)會(huì)促進(jìn)神經(jīng)發(fā)育,淺睡時(shí)做夢(mèng)提供了人腦內(nèi)源性刺激,對(duì)感覺運(yùn)動(dòng)的發(fā)育起促進(jìn)作用。