3、早期乳房排空：媽媽要學會擠奶
母親在每次充分哺乳后應擠凈乳房內(nèi)的余奶。手工擠奶的方法為：在離乳頭二橫指(約3cm)處擠壓乳暈，并沿著乳頭(從各個方向)依次擠凈所有的乳竇，以排空乳房內(nèi)的余奶，在產(chǎn)后最初幾天起就要做此項工作。實踐證明，這樣做能促進乳汁分泌增多。
因為每次哺乳后進行乳房排空能使乳腺導管始終保持通暢，乳汁的分泌排出就不會受阻。乳汁排空后乳房內(nèi)張力降低，乳房局部血液供應好，也避免了乳導管內(nèi)過高的壓力對乳腺細胞和肌細胞的損傷，從而有利于泌乳和噴乳。
再說，乳房是個非常精細的供需器官，嬰兒吸吮次數(shù)越多，即需要多，乳汁分泌也就越多，排空乳房的動作類似于嬰兒的吸吮刺激，可使使乳汁的分泌。有些嬰兒可能在出生的最初幾天吸吮無力或吸吮次數(shù)不足。
因此，在吸吮后排空乳房就顯得更有必要。這額外的刺激能通過泌乳反射促使下次乳汁分泌增多，這樣才能嬰兒日益增長的需要。另外，每次哺乳后仍能擠出多量的乳汁也是對母親的一種最好的精神安慰，可以顯示自己的奶量是富富有余的，不必再因擔心自己乳汁不足，而去添加牛奶等輔助食品，從而專心致志地進行純母乳喂養(yǎng)。
這樣就可以形成一個良性循環(huán)。母親不但有充分信心，而且也有足夠的乳汁來喂養(yǎng)好自己的嬰兒，從而順利地應用純母乳喂養(yǎng)，直至嬰兒出生后的4--6個月。
關心現(xiàn)代媽媽：現(xiàn)代媽媽為何缺奶?
要使母親始終保持有充沛的乳汁，必須注意以下幾點：?
1、早接觸、早吸吮：早開奶是母乳喂養(yǎng)的關鍵嗎?
在孩子出生后的30分鐘內(nèi)，當臍帶一斷，擦干凈嬰兒身上的血跡后馬上讓孩子裸體叭在母親胸前(背部要覆蓋干毛巾以防受寒)，然后在助產(chǎn)士的幫助下讓孩子吸吮母親的乳頭。這樣的接觸最好能持續(xù)30分鐘以上。
