運(yùn)動(dòng)法則
運(yùn)動(dòng)不僅能夠健身，還能夠加速腸胃蠕動(dòng)，所以要讓寶寶多多運(yùn)動(dòng)。如果條件允許，最好每天早晨起來(lái)以后，跟寶寶一起活動(dòng)一下。也不用太過(guò)正式，就在房間里跑來(lái)跑去，捉迷藏也能達(dá)到效果。吃完飯以后，可以跟寶寶一起在小區(qū)里散步，有助于食物消化，不過(guò)不要進(jìn)行太劇烈的活動(dòng)。
如果寶寶已經(jīng)有消化不良的情況出現(xiàn)，那么可以采用按摩法來(lái)加速腸蠕動(dòng)，幫助寶寶排便：四個(gè)手指并攏，在寶寶肚子上輕輕地以順時(shí)針?lè)较蛉嗤?；或者在寶寶吃完?小時(shí)以后按壓足三里穴（位于髕骨下緣3寸，脛骨外側(cè)1寸處）和支溝穴（手腕背部橫紋上3寸處，尺骨與橈骨之間），用手指下壓即可，注意力量不能太大，時(shí)間控制在兩分鐘以內(nèi)
足三里穴
支溝穴
藥物法則要是上面幾個(gè)法則都做到了，寶寶還是便秘，并且已經(jīng)超過(guò)3天，按摩也沒(méi)有效果，就只能求助藥物了。
1、使用開(kāi)塞露
選擇兒童專用的開(kāi)塞露，而且小寶寶要慎用，因?yàn)殚_(kāi)塞路有可能產(chǎn)生依賴性，所以不到萬(wàn)不得已，不要輕易使用開(kāi)塞露。
2、使用通便的藥物
如果寶寶已經(jīng)滿周歲，那么可根據(jù)醫(yī)囑使用通便藥物。
3、使用肥皂?xiàng)l
將肥皂削成小細(xì)條塞進(jìn)寶寶的肛門(mén)，能夠刺激排便。
