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睡眠不足影響發(fā)育 兩個月寶寶的睡眠時間多少正常

出處:媽媽育兒網日期:2017-03-02 13:45:43編輯:橙子

兩個月寶寶的睡眠時間多少正常?都說睡眠時間就是寶寶飛速長身體的時間。寶寶出生第一個月,媽媽身體在恢復階段,自己還是半個病人需要休息;家里突然多了一個人,全家人又得給新媽媽補身體,又想新奇的抱抱逗逗這個小寶貝,所以寶寶在新環(huán)境中的表現并不是特別規(guī)律

兩個月寶寶的睡眠時間

但是到了第二個月,寶寶就適應了這個新環(huán)境了,一切似乎就卡著表盤來作息了,那么這么規(guī)律的生活,每天寶寶飛速長身體的睡眠時間會是多長呢?

一般來說,在第二個月的嬰兒每天喂奶7次,每次間隔3~3.5小時,活動持續(xù)時間為1~1.5小時,睡眠共計16.5~18.5小時:白天睡4次,每次持續(xù)1.5~2小時,夜間睡眠10.5小時。

這個年齡段的寶寶比起剛剛出生時的睡眠時間已經減少了,每天來說基本保持15~16小時左右,且大部分睡眠時間會在晚上;白天,寶寶醒著的時候會長一些了,不過他還是需要睡上三、四覺才行。不過,這些也都是因人而異的。媽媽應當了解睡眠的一般規(guī)律,但不要指望自己的孩子一定會如此按規(guī)律作息。

每個孩子都有個體差異(與生俱來的性情)。兩個月的孩子有的可能每天平均睡18小時,可是就有睡10小時和22小時的,這也不能算異常。只要孩子各方面發(fā)育良好,清醒時眼睛明亮、情緒好,就不要過于擔心。 

在這個時候的寶寶可能已經開始可以自己入睡了,但是你還是應該在晚上按時叫醒他吃奶。雖然他的生活開始有了一定的規(guī)律,卻也經常有變化。要順應他的變化,這時就開始設立規(guī)矩還為時過早,強加給他一個生活規(guī)律是不健康的。

一般來說,正常嬰兒每天所需的睡眠時間如下: 

1、初生-2個月:20小時; 

2、2-4個月:16-18小時; 

3、4-9個月:15-16小時; 

4、9-12個月:14-15小時; 

5、12-15個月:13-14小時; 

6、15月-2歲:13小時; 

7、2-3歲:12.5小時; 

8、3-5歲:12小時。

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