寶寶夜醒的原因你都知道嗎？睡眠習(xí)慣怎么培養(yǎng)？

造成寶寶夜醒的原因其實(shí)是有非常的多的。
比如說(shuō)家長(zhǎng)的照顧不當(dāng)，也都是會(huì)引起寶寶夜醒的。
因?yàn)椋瑢?duì)寶寶來(lái)說(shuō)，也是有淺睡眠的時(shí)間的存在的，當(dāng)寶寶在淺睡眠期有各種動(dòng)作，有睜眼、吸吮、翻身、哭啼，有的還會(huì)抬頭張望，但這些動(dòng)作大多是無(wú)意義的，即使睜眼也是無(wú)光的
而遇到這種情況，不少的家長(zhǎng)則也是會(huì)主動(dòng)的去和寶寶說(shuō)話，從而也是會(huì)喊醒寶寶，從而造成寶寶夜醒的情況的。
有時(shí)寶寶夜間哭鬧不停，家長(zhǎng)也許會(huì)拿出白天孩子喜歡的玩具給他，這樣就更喚醒了他。這樣也是會(huì)造成寶寶夜醒的情況的。
一般來(lái)說(shuō)，遇到寶寶醒過(guò)來(lái)的情況，家長(zhǎng)也都是不需要太過(guò)于的擔(dān)心的。
建議則是可以靜靜地等待5分鐘以上，再去關(guān)心，讓他自行調(diào)節(jié)進(jìn)入深睡眠期。

對(duì)于寶寶的睡眠習(xí)慣的培養(yǎng)其實(shí)也是非常的重要的。
但是有非常多的家長(zhǎng)卻是屬于不知道應(yīng)該如何培養(yǎng)寶寶的睡眠的習(xí)慣的。
想要培養(yǎng)寶寶的好的睡眠習(xí)慣，那么，家長(zhǎng)首先就應(yīng)該先要去了解寶寶的睡眠規(guī)律的，并且家長(zhǎng)需要做到的就是一定的不可以過(guò)多的去打攪寶寶睡覺(jué)的。
這個(gè)主要就是因?yàn)?，剛出生的寶寶的睡眠周期，其?shí)屬于比成年人短上非常的多的。
對(duì)于剛剛出生的寶寶來(lái)說(shuō)，大多數(shù)也都是屬于淺睡眠的時(shí)間是比較的多的。
因此，家長(zhǎng)常常會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候，有的時(shí)候會(huì)微笑，有的時(shí)候會(huì)皺眉，有的時(shí)候?qū)殞殨?huì)伸展四肢，而有的時(shí)候又會(huì)哼哼唧唧的。
但是家長(zhǎng)一定需要注意的就是，在這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)是一定的不可以因?yàn)檫^(guò)分的照顧寶寶從而去打擾寶寶睡覺(jué)的。
當(dāng)然了，如果說(shuō)寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候突然的醒過(guò)來(lái)，有不少的幾張也都是會(huì)立刻的去將寶寶抱起來(lái)的哄她的、或者說(shuō)會(huì)和寶寶一起玩耍的習(xí)慣的。
一般來(lái)說(shuō)，這種行為是非常的不允許的，因?yàn)椋@樣的行為是非常的容易造成寶寶每夜必須要醒過(guò)來(lái)的毛病的。
只要不是喂奶時(shí)間，可輕拍寶寶或輕唱催眠曲，不要開(kāi)燈，讓夜醒的寶寶盡快入睡，不要過(guò)分打擾。3～4個(gè)月以后，夜間就可不再喂奶了。
但是家長(zhǎng)一定要記住的就是，一定的不可以在嬰兒一醒就喂奶，以免養(yǎng)成寶寶夜醒多次和含奶睡眠的習(xí)慣。
對(duì)于新手的家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，則就是一定的需要做好一個(gè)晚上都不可以好好的睡覺(jué)的打算的，但是遇到這種情況，家長(zhǎng)們也是一定的不要焦慮生氣，需要做的則就是調(diào)整好自己的心態(tài)。寶
寶晚上大部分醒是因?yàn)轲I，家長(zhǎng)要準(zhǔn)備好相關(guān)物品，及時(shí)給寶寶喝奶，晚上睡覺(jué)也要給寶寶營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境。