選擇性吃水果
水果也是避暑降溫的好方法。媽媽們喜歡給寶寶多準(zhǔn)備水果去火。但是水果選擇有講究，像桂圓、荔枝、芒果、榴蓮這些大熱的水果，夏天還是少吃為好。預(yù)防造成火上加火
避免冰鎮(zhèn)食物
孩子脾胃嬌嫩，容易收到外界刺激。所以給寶寶吃水果還是選擇常溫就好。不要拿冰鎮(zhèn)的食物給寶寶吃，以防造成胃腸功能紊亂，更容易出現(xiàn)生活癥狀。
避免哭鬧
還有一點，夏天里孩子的脾氣可能會因為天氣原因很容易煩躁，甚至苦惱，所以要照顧好孩子的情緒，長時間的哭鬧再加上天氣干燥炎熱，加上內(nèi)火很容易造成痱子、濕疹甚至是急火攻心的兒童急癥。
制孩子的零食
盡量少給孩子購買油炸和紅燒食物等容易引起“上火”的食物。學(xué)齡前兒童少吃帶果殼的食物，例如炒瓜子或花生等，平時應(yīng)鼓勵孩子多吃蔬菜和水果，夏天不讓孩子猛喝冷飲。
清熱的食物
在炎熱季節(jié)，可給孩子喂些綠豆汁或綠豆稀飯，給較大幼兒適當(dāng)吃些冷飲，如冰淇淋、雪糕等。此外，服些清熱降火的中成藥或煎藥如夏菊沖劑、荷葉、紫蘇、荸薺等，不僅可以清熱降火，又可補脾養(yǎng)胃。 7.如孩子患上皰疹性口炎或潰瘍性口炎，須及去醫(yī)院就診。
夏天是一個比較容易上火的季節(jié)，所以爸媽們一定要注意預(yù)防了。夏天的時候，寶寶的腸胃是比較差的，如果我們沒有給他們做好預(yù)防措施，就有可能給他們的生長發(fā)育帶來影響，所以大家要注意了。
