抱著哄寶寶入睡這樣真的好嗎，很多寶媽都做錯了！

抱著寶寶入睡這個習(xí)慣不好，寶寶睡覺要按時，或者是有規(guī)律的情況下讓寶寶睡著自己的小床上，是比較科學(xué)的，而且還有助于寶寶睡眠的質(zhì)量，要養(yǎng)成寶寶睡眠方式的一些好習(xí)慣是非常有必要的，如果像這位小周的情況呢，可以會使寶寶的頸部導(dǎo)致不適，長期頭部壓住胳膊的位置，會給寶寶的頸椎部位 造成不良的，所以說不建議抱著寶寶睡覺，養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣是非常重要的。

為寶寶創(chuàng)造舒適、安靜的睡眠環(huán)境,幫助寶寶建立睡眠程序。洗澡一撫觸一最后一次喂奶一安靜活動一躺在床上。讓寶寶睡著前的最后感覺是在床上,而不是在媽媽的懷抱里,有助于寶寶形成躺著睡的習(xí)慣。
如果寶寶缺乏安全感或沒有充分建立親子依戀時,就容易出現(xiàn)抱睡的習(xí)慣。因此,平時父母要多愛撫寶寶,使寶寶有更多的安全感。

1個月以內(nèi)的嬰兒，晝夜所需的睡眠時間約為18~20小時，每天大約只有3~4小時處于清醒狀態(tài)，可謂‘吃飽了就睡’；
2-3個月的小寶寶每天需要睡16~18小時；
5-9個月的寶寶每天需睡15~16小時；待寶寶滿周歲的時候，大概仍需睡14~15小時。
當(dāng)然，因為每個寶寶存在一定個體差異，所以有多有少都屬正常現(xiàn)象，家長們也不必心懷芥蒂，覺得我家孩子睡得少了，別人家孩子睡得多了。
隨著寶寶年齡增長，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的不斷成熟，睡眠時間逐漸減少，到2-3歲睡眠時間為12~13小時。而4-5歲的小朋友睡眠時間減少到11~12小時，逐漸接近成人。