為什么寶寶入睡難。
1、缺微量元素血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補(bǔ)充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好;如果缺鋅，一般嘴角都會(huì)潰爛。你可以給孩子試試拌飯料，給寶寶拌在飯或粥里吃，淘寶上有賣的?？谖逗芏?，營(yíng)養(yǎng)均衡
2、溫度
室內(nèi)太熱、太冷都會(huì)影響到寶寶睡眠，父母在關(guān)注寶寶的同時(shí)，也要注意一下周圍的環(huán)境。給寶寶一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境也是幫助寶寶睡眠的前提。
3、濕度
室內(nèi)要是太干燥，寶寶會(huì)覺得不舒服，也會(huì)影響到寶寶睡眠，或者有鼻屎，堵著寶寶的呼吸了。
6、饑餓
很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會(huì)以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，其實(shí)這是一個(gè)很不好的習(xí)慣，這樣做反而會(huì)造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習(xí)慣。
7、積食、消化不良
上火或者晚上吃的太飽也會(huì)導(dǎo)致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩三小時(shí)喂，睡前再喝一點(diǎn)奶。
幫助寶寶入睡的方法
1、剛剛出生的孩子特別需要睡眠，所以您不必?fù)?dān)心寶寶會(huì)輕易的不睡覺。逐漸的寶寶有了自己的睡眠規(guī)律。在寶寶出生的前三周，他通常會(huì)一天睡3-4次，基本上是吃完奶就會(huì)睡，醒來(lái)后就會(huì)吃。寶寶的這種睡眠規(guī)律說(shuō)明他吃的足睡的香。2、新生兒大約每天有12小時(shí)的睡眠時(shí)間，有些甚至更多。到了兩周時(shí)，睡眠時(shí)間和醒來(lái)的時(shí)間加長(zhǎng)。兩個(gè)月左右時(shí)，寶寶可能會(huì)在晚上連續(xù)睡6-10小時(shí)，并且不容易醒來(lái)。
