寶寶自主入睡的好處
1.可以先讓寶寶獨(dú)自睡覺，有利于培養(yǎng)孩子獨(dú)立自主的能力，有助于幫助孩子面對恐懼的心里，如怕黑暗、怕怪物、怕單獨(dú)睡覺等等。讓孩子逐漸養(yǎng)成勇敢、不怕困難、不依賴他人的良好品質(zhì)，并學(xué)會(huì)從父外的其他途徑獲得安全感。這個(gè)要等寶寶大一點(diǎn)后再施舍。2.有利于寶貝的身體健康，假如寶貝與父母同睡， 非凡是夾在大人中間，雖然照顧上方便一些，但會(huì)給寶貝的健康帶來一些損害。睡在大人中間的寶貝，身邊堆滿大人的厚重衣被，不小心就會(huì)壓住寶貝;大人睡眠時(shí)呼出的二氧化碳會(huì)整夜彌漫在寶貝四周，使寶貝得不到新鮮的空氣，出現(xiàn)睡眠不安、做噩夢及夜里啼哭的現(xiàn)象;假如與大人一個(gè)被窩，大人身上的病菌輕易傳染給寶貝;有時(shí)父母翻身或動(dòng)彈時(shí)還會(huì)驚醒寶貝，影響睡眠質(zhì)量。因此，讓寶貝獨(dú)自睡覺有利于他們的健康。
3.養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣：分床睡眠，無論是孩子還是父母的“私人空間”都變得更大，睡眠質(zhì)量和睡眠時(shí)間也更有保障。這樣一來也為父母之間的交流騰出了一部分時(shí)間，讓父母之間的感情更加穩(wěn)固。
怎么培養(yǎng)寶寶自主入睡
1、慢慢固定寶寶睡覺的時(shí)間。雖然幾個(gè)月大的寶寶大部分時(shí)間都在睡覺，且隨時(shí)隨地需要睡覺，但媽媽可以有意識(shí)地培養(yǎng)寶寶在某幾個(gè)固定的時(shí)間睡覺。媽媽要注意觀察寶寶平時(shí)打呵欠，揉眼睛等動(dòng)作，安排固定時(shí)間，如早上10點(diǎn)，飯后2點(diǎn)。
2、 獨(dú)自入睡的環(huán)境很重要。
睡前必須讓孩子吃飽，心情愉快。入睡前，把房間燈光調(diào)暗一點(diǎn)，安靜一點(diǎn)，給寶寶播放或哼唱搖籃曲。你可以選擇一些寶寶喜歡的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子，平緩的曲子就行。
3、 轉(zhuǎn)移寶寶的注意力。
在孩子的小床上多掛一些好玩的好看的東西，比如氣球，卡通造型的玩具(不要掛得太高，只要?jiǎng)e讓他碰到就行了)，吸引他的注意力，讓他自己玩，累了自然就會(huì)睡了。
