睡眠有利于寶寶大腦發(fā)育和身體成長(zhǎng)，每個(gè)媽媽都盼望著自己的寶寶能夠擁有一個(gè)比較健康的睡眠習(xí)慣。然而小月齡寶寶睡眠不規(guī)律，入睡也比較困難，很多家長(zhǎng)為了讓寶寶盡快進(jìn)入熟睡狀態(tài)，采取了各式各樣的哄睡方式，殊不知有些哄睡方式會(huì)對(duì)寶寶造成不利的影響，寶媽們一定要避免以下這幾個(gè)錯(cuò)誤的哄睡方式，去選擇更加科學(xué)、健康的哄睡方法。今天為大家?guī)?lái)
母嬰小知識(shí)：
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讓寶寶含著乳頭睡覺(jué)
寶寶對(duì)媽媽乳頭的依賴(lài)是與生俱來(lái)的，含著媽媽的乳頭睡覺(jué)會(huì)讓寶寶很快地進(jìn)入甜甜的夢(mèng)鄉(xiāng)。但是含著乳頭睡覺(jué)有很多弊端，當(dāng)出現(xiàn)奶陣時(shí)，乳汁分泌比較多，此時(shí)睡著的寶寶仍然會(huì)吞咽奶水，很容易造成嗆咳的風(fēng)險(xiǎn)。此外，媽媽很有可能在哄寶寶睡覺(jué)時(shí)同時(shí)睡著，此時(shí)乳房抵著寶寶的嘴巴和鼻子，會(huì)造成寶寶呼吸不暢。
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抱著寶寶睡覺(jué)
抱睡也是錯(cuò)誤的哄睡方式之一，很多家長(zhǎng)為了讓寶寶不哭鬧，會(huì)抱著寶寶一邊走路一邊哄睡，抱睡確實(shí)能夠讓寶寶睡著，但是卻讓寶寶睡得不夠安穩(wěn)。很多寶寶養(yǎng)成抱睡習(xí)慣之后，只要放到床上就會(huì)驚醒，并伴隨著哭一場(chǎng)，這樣會(huì)讓寶寶的情緒大起大落，反而影響睡眠質(zhì)量。夏季抱著寶寶睡覺(jué)很容易出汗，尤其是胳膊和寶寶脖子的接觸部位出汗較多，可能會(huì)引發(fā)熱疹。
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摟著寶寶睡覺(jué)
媽媽們摟著寶寶的身體，輕輕拍著寶寶，寶寶不一會(huì)兒就睡著了，很多媽媽以為摟著寶寶睡覺(jué)會(huì)給寶寶安全感，寶寶睡眠質(zhì)量會(huì)大大提高。但其實(shí)緊緊摟著寶寶睡覺(jué)會(huì)讓寶寶覺(jué)得不適，由于距離太近，媽媽呼出的氣體會(huì)被寶寶吸入進(jìn)去，寶寶吸收不到新鮮的空氣會(huì)覺(jué)得悶。此外，睡覺(jué)動(dòng)作比較多的媽媽還有可能在熟睡時(shí)不小心碰到寶寶，容易對(duì)寶寶造成一些傷害。
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在過(guò)于安靜的環(huán)境下哄睡
安靜的環(huán)境能夠讓寶寶安穩(wěn)的睡覺(jué)，但哄睡時(shí)不要每次都營(yíng)造起沒(méi)有聲音的聲音的環(huán)境，可以根據(jù)晝夜進(jìn)行調(diào)整。晚上是寶寶該長(zhǎng)時(shí)間睡眠的時(shí)間，此時(shí)不要有突兀的聲音出現(xiàn)，可以放一些輕音樂(lè)助眠。但白天哄睡不要過(guò)于安靜，這樣會(huì)讓寶寶變得更加挑剔，膽子也會(huì)比較小，一點(diǎn)聲音就會(huì)驚醒，睡眠質(zhì)量就會(huì)大打折扣。
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快睡著時(shí)換尿不濕
有些家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)寶寶尿尿后，擔(dān)心尿液會(huì)引起寶寶不適，即便是寶寶快要睡著時(shí)也要換新的尿不濕，如今的尿不濕即便是有尿液也十分干爽，完全不會(huì)影響寶寶睡覺(jué)，反而是還尿不濕的過(guò)程會(huì)讓已經(jīng)快要入眠的寶寶精神起來(lái)。所以說(shuō)如果發(fā)現(xiàn)寶寶尿了不要急著換尿不濕，等寶寶自然醒時(shí)換掉就可以。
以上這五種哄睡方式是不可取的，如果已經(jīng)不小心中招要及時(shí)改正，面對(duì)寶寶的睡眠情況幾乎每個(gè)家長(zhǎng)都會(huì)過(guò)于關(guān)心，為了寶寶能夠多睡一會(huì)兒自己辛苦一點(diǎn)也沒(méi)關(guān)系，科學(xué)的哄睡方式能夠讓寶寶養(yǎng)成睡眠好習(xí)慣，家長(zhǎng)們一定不要陷入哄睡誤區(qū)。
