何調(diào)理飲食，幫寶寶“下火”？
寶寶出現(xiàn)“上火”癥狀，家長(zhǎng)該如何正確調(diào)理？對(duì)此，廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒內(nèi)科主治醫(yī)師施婷婷建議，家長(zhǎng)可從以下幾點(diǎn)幫寶寶“下火”：
1、寶寶挑選配方奶粉時(shí)，避免含有棕櫚油的配方奶粉，對(duì)鈣質(zhì)和脂肪的吸收會(huì)更好，這樣才有助于嬰幼兒骨骼發(fā)育和能量的吸收，有助于改善寶寶大便的性狀，不易引起便秘和“上火”癥狀。
2、格按照沖調(diào)奶粉的指示沖奶，不宜將奶液沖得濃度過(guò)高。在兩餐奶液之間適當(dāng)?shù)亟o寶寶喝水，根據(jù)不同的月齡不同，小寶寶以10~20毫升為宜，稍大的寶寶可根據(jù)寶寶的進(jìn)食情況喂水。
3、加輔食時(shí)要循序漸進(jìn)，從泥狀過(guò)渡到渣狀，不能加得過(guò)快過(guò)多，以免給腸胃過(guò)大的壓力。適當(dāng)?shù)靥砑邮卟?、水果，蔬菜、水果里含有很多維生素、膳食纖維，有助于寶寶消化，并注意給寶寶多喝水。
施醫(yī)生還特別提醒家長(zhǎng)，雖然蜂蜜可以潤(rùn)腸通便，但對(duì)于小嬰兒來(lái)說(shuō)食用要謹(jǐn)慎。特別是1歲以下寶寶，不能食用蜂蜜。因?yàn)榉涿劾锩婧谢ǚ?、肉毒桿菌，小寶寶的胃腸還沒(méi)發(fā)育成熟，此時(shí)使用蜂蜜容易造成胃腸道負(fù)擔(dān)，甚至損害胃腸道。
專家答疑
寶寶上火后能喝涼茶嗎？
施婷婷表示，由于寶寶處于生長(zhǎng)發(fā)育的特殊時(shí)期，各種器官、免疫系統(tǒng)發(fā)育不全，經(jīng)常服用涼茶、七星茶等會(huì)傷害寶寶的腸胃甚至肝腎。
另外，有些涼茶味道比較苦，寶寶不肯喝，強(qiáng)行灌藥容易使寶寶掙扎，導(dǎo)致藥物嗆入氣管，嚴(yán)重的會(huì)造成窒息。
母乳喂養(yǎng)就不會(huì)上火嗎？
陳秀華認(rèn)為，母乳媽媽如果不注意飲食，導(dǎo)致自身“上火”，也可能會(huì)通過(guò)乳汁影響寶寶。所以，母乳媽媽一定要注意飲食，平時(shí)不要吃辛辣刺激食品。如果出現(xiàn)“上火”癥狀，可以嘗試用甘草、菊花、金銀花等熬水喝。
所以媽媽一定要注意，一切從根源整治。
