6、肚子要飽，但不能撐
粥、面等固體食物最好在臨睡前兩三個小時喂，睡前只需要再喝點(diǎn)母乳或者配方奶就可以了。
7、4個月以后，不要叫醒熟睡寶寶吃夜奶
寶寶4個月左右，會慢慢開始形成晝夜規(guī)律，這時晚上通常會有一個4-5小時甚至更長時間的長覺，媽媽不要在寶寶熟睡時叫醒他起來吃奶。
寶寶睡覺不踏實(shí)怎么辦
8、不要急著抱或者喂奶
寶寶夜里醒來，有時只是哼唧幾聲，扭扭身子，這是睡眠過程中非常正常的現(xiàn)象，媽媽不要急著抱或者喂奶，反而會打攪他。
如果幾分鐘后，寶寶還是不睡，并且哭起來，就要檢查他是否尿了、熱了(摸摸后背是否有汗)，或者是餓了要吃奶，根據(jù)寶寶需要處理就可以啦。
9、給寶寶一個熟悉的安慰物
比如，一個毯子、一件媽媽的衣服。
10、檢查寶寶的身體狀況
如果寶寶半夜醒后，哭鬧的情況持續(xù)很久，那爸媽就要檢查寶寶是否生病不舒服，比例發(fā)燒、肚子痛等。
小編的話
寶寶的睡眠關(guān)系到寶寶的生長發(fā)育以及大腦發(fā)育，每一個家長都希望寶寶能擁有一個好的睡眠。寶寶夜驚多是缺鈣造成，要給寶寶補(bǔ)鈣，寶寶睡不踏實(shí)的原因有很多，寶媽要多管齊下來解決。比如建立規(guī)律的睡前儀式、睡前不要太興奮、不要吃太飽。
