6、肚子要飽，但不能撐
粥、面等固體食物最好在臨睡前兩三個(gè)小時(shí)喂，睡前只需要再喝點(diǎn)母乳或者配方奶就可以了。
7、4個(gè)月以后，不要叫醒熟睡寶寶吃夜奶
寶寶4個(gè)月左右，會(huì)慢慢開(kāi)始形成晝夜規(guī)律，這時(shí)晚上通常會(huì)有一個(gè)4-5小時(shí)甚至更長(zhǎng)時(shí)間的長(zhǎng)覺(jué)，媽媽不要在寶寶熟睡時(shí)叫醒他起來(lái)吃奶。
寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)怎么辦
8、不要急著抱或者喂奶
寶寶夜里醒來(lái)，有時(shí)只是哼唧幾聲，扭扭身子，這是睡眠過(guò)程中非常正常的現(xiàn)象，媽媽不要急著抱或者喂奶，反而會(huì)打攪他。
如果幾分鐘后，寶寶還是不睡，并且哭起來(lái)，就要檢查他是否尿了、熱了(摸摸后背是否有汗)，或者是餓了要吃奶，根據(jù)寶寶需要處理就可以啦。
9、給寶寶一個(gè)熟悉的安慰物
比如，一個(gè)毯子、一件媽媽的衣服。
10、檢查寶寶的身體狀況
如果寶寶半夜醒后，哭鬧的情況持續(xù)很久，那爸媽就要檢查寶寶是否生病不舒服，比例發(fā)燒、肚子痛等。
小編的話(huà)
寶寶的睡眠關(guān)系到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育以及大腦發(fā)育，每一個(gè)家長(zhǎng)都希望寶寶能擁有一個(gè)好的睡眠。寶寶夜驚多是缺鈣造成，要給寶寶補(bǔ)鈣，寶寶睡不踏實(shí)的原因有很多，寶媽要多管齊下來(lái)解決。比如建立規(guī)律的睡前儀式、睡前不要太興奮、不要吃太飽。
