3-6個(gè)月嬰兒的快速睡眠法
1、3-6個(gè)月的寶寶已經(jīng)可以整晚的睡覺了。通常4個(gè)月的寶寶可以有9小時(shí)的晚間睡眠和3-4小時(shí)的白天睡眠。
2、如果寶寶在晚上有燈光的房間中很吵鬧，盡量減低燈光的亮度。
3、如果寶寶睡覺的地方和他的日常玩具很近，盡量將它們移開。
4、在寶寶似睡非睡的時(shí)候，將其放到小床中，培養(yǎng)他自我入睡的習(xí)慣。
7-12個(gè)月嬰兒的快速睡眠法
1、寶寶在這時(shí)是改變白天小睡的時(shí)候。通常寶寶會(huì)有2-3次的小睡，每1次1-2小時(shí)。到了9個(gè)月的時(shí)候，寶寶可以自己獨(dú)立連續(xù)睡12小時(shí)。
2、寶寶最害怕一個(gè)人，如果在睡覺之前寶寶大哭大鬧，通常是因?yàn)槟碾x開。所以盡量在寶寶入睡的時(shí)候陪伴在寶寶的身邊，讓他有足夠的安全感。
3、如果寶寶的確入睡困難，通常適當(dāng)?shù)目奁梢詭椭M早進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。
4、如果寶寶在睡覺中醒來而哭泣，不要立即沖入房間，盡量讓孩子自己重新調(diào)整進(jìn)入睡夢(mèng)。如果孩子的哭泣連續(xù)不停，輕輕的安撫寶寶，但不要將他抱起。輕輕的撫摸寶寶的身體，讓他在放心舒適的性情下重新進(jìn)入睡夢(mèng)。
5、這個(gè)年齡段的孩子已經(jīng)可以移動(dòng)，并且不斷的想坐立甚至于試圖站立。這時(shí)，家長應(yīng)注意經(jīng)常檢查寶寶小床的安全性和牢靠性，以防孩子翻越床欄桿或不慎滑落等。
其實(shí)，當(dāng)媽媽爸爸為寶寶養(yǎng)成了良好的睡眠習(xí)慣之后，一般而言，寶寶也不會(huì)太讓爸爸媽媽為難的哦~~
