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0-12個月寶寶健康成長需要注意的那些事(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2012-12-04 12:38:51編輯:Chen

不能用純母乳喂養(yǎng)時,宜首選嬰兒配方食品喂養(yǎng)

由于種種原因,不能用純母乳喂養(yǎng)寶寶時,建議首選適合0~6月齡嬰兒配方奶粉喂養(yǎng),不宜直接用普通液態(tài)奶、成人奶粉、蛋白粉等喂養(yǎng)寶寶。嬰兒配方奶粉是除了母乳外,適合0~6月齡寶寶生長發(fā)育需要的食品,其營養(yǎng)成分的構(gòu)成與含量接近母乳。

定期監(jiān)測生長發(fā)育狀況

身長和體重等生長發(fā)育指標(biāo)反映了寶寶的營養(yǎng)狀況,父母可以在家里對寶寶進行定期測量,這種方法簡單易行,不僅可以幫助父母更好地了解寶寶的生長發(fā)育速度是否正常,也可以及時提醒父母注意其喂養(yǎng)寶寶的方法是否正確。特別需要提醒父母注意的是,寶寶的生長有其個體特點,生長速度有快有慢,只要在正常范圍內(nèi)就不必擔(dān)心。

6~12個月是寶寶生長發(fā)育的迅速階段。此段時間的寶寶體重每月約增重290克,身長每月增長1.43厘米左右。這段時期的寶寶由于不斷地生長、發(fā)育,不斷地進行生命代謝活動及身體活動,需要營養(yǎng)物質(zhì)源源不斷地供給身體。


 

6~12月齡寶寶喂養(yǎng)指南條目如下:

1.奶類優(yōu)先,繼續(xù)母乳喂養(yǎng)

奶類應(yīng)是6~12月齡寶寶營養(yǎng)的主要來源,建議每天應(yīng)首先保證600~800毫升的奶量,以保證寶寶正常體格和智力發(fā)育。母乳仍是寶寶的首選食品。

2. 及時合理添加輔食

從4月齡開始,需要逐漸給寶寶補充一些非乳類食物,包括果汁、菜汁等液體食物,米粉、果泥、菜泥等半固體食物及軟飯、爛面,切成小塊的水果、蔬菜等固體食物。

3.嘗試多種多樣的食物,膳食少糖、少鹽,不加調(diào)味品

寶寶6月齡時,每餐的安排可逐漸開始嘗試搭配谷類、蔬菜,每天應(yīng)安排有水果。隨著月齡的增加,添加動物性食物,也可根據(jù)寶寶的需要,增加食物的品種和數(shù)量,調(diào)整進餐次數(shù),可逐漸增加到每天三餐(不包括乳類進餐次數(shù))。

4.逐漸讓寶寶自己進食,培養(yǎng)良好的進食習(xí)慣

建議用小勺給寶寶喂食物,對于7~8月齡的寶寶,應(yīng)允許其自己用手握或抓食物吃,到10~12月齡時應(yīng)鼓勵寶寶自己用勺進食,這樣可以鍛煉寶寶手眼協(xié)調(diào)功能,促進精細動作的發(fā)育。

5.定期監(jiān)測生長發(fā)育

身長和體重等生長發(fā)育指標(biāo)反映了寶寶的營養(yǎng)狀況,對6~12月齡寶寶仍應(yīng)每個月進行定期的測量。

6.注意飲食衛(wèi)生

膳食制作和進餐環(huán)境要衛(wèi)生,餐具要徹底清洗消毒,食物應(yīng)合理儲存以防腐敗變質(zhì),嚴(yán)把病從口入關(guān),預(yù)防食物中毒。給寶寶的輔助食品應(yīng)根據(jù)需要現(xiàn)制作現(xiàn)食用。

溫馨提示:聰明寶寶離不開媽咪給的教育和鍛煉,所以媽咪要與時俱進不斷學(xué)習(xí),不然寶寶也要落后了。

本文由媽媽育兒網(wǎng)(http://15thirdstreetblackrock.com/)小編編輯整理

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