對(duì)于爸爸媽媽們來說，寶寶在生活中的一舉一動(dòng)都要重點(diǎn)關(guān)系，哪怕是突然性的喝奶量變少了、又或者是咳嗽打噴嚏，衣食住行無一不是爸爸媽媽們擔(dān)心緊張、精致呵護(hù)的。而說到寶寶喝奶量變少，考慮到是奶粉、母乳方面的喂養(yǎng)有問題，很多爸爸媽媽也很擔(dān)心寶寶喝奶量變少之后營養(yǎng)更不上，特別是對(duì)于DHA的吸收。
這里說到的DHA其實(shí)就是在母乳中發(fā)現(xiàn)的，DHA的效果和作用有助于寶寶的大腦和視力發(fā)育，其對(duì)于免疫系統(tǒng)發(fā)育也是有很多好處，這也是為什么世界衛(wèi)生組織也在建議和提倡母乳喂養(yǎng)的原因。而考慮到剛出生的小嬰兒寶寶對(duì)于營養(yǎng)素的需要，很多爸爸媽媽都認(rèn)為寶寶需要額外補(bǔ)充DHA，那么寶寶多大需要補(bǔ)充DHA呢？我們聽聽崔玉濤是怎么說的。
崔玉濤推薦多大補(bǔ)充dha
其實(shí)，對(duì)于還在喝母乳和配方奶粉的寶寶來說，額外補(bǔ)充DHA其實(shí)是沒有必要的。因?yàn)樵谀溉榛蛘呤桥浞侥谭壑卸际呛蠨HA的，對(duì)于寶寶而言這些含量能夠滿足身體所需，所以不需要額外補(bǔ)充。崔玉濤建議說，母乳喂養(yǎng)的部分寶寶可以補(bǔ)充400國際單位的維生素D，但是這并不是說所有的寶寶都是需要補(bǔ)充的。
崔玉濤還說，嬰兒時(shí)期不管是魚肝油還是dha，這些營養(yǎng)素都可以不用額外進(jìn)行補(bǔ)充，母乳喂養(yǎng)的媽媽可以注意哺乳期間自己的營養(yǎng)和維生素?cái)z入，比如飲食均衡、蔬菜水果可以多吃。因?yàn)樵谀溉橹械木S生素D含量比較少，所以建議有需要的寶寶可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素d，而奶粉喂養(yǎng)的話則可酌情考慮。
其實(shí)，對(duì)于寶寶多大補(bǔ)充dha和魚肝油這樣的問題，崔玉濤就曾解釋過，在母乳和嬰兒配方奶、甚至是嬰兒米粉中都是含有DHA和ARA的。而母乳中就含有兩種長鏈多不和脂肪酸，他們就是寶寶所需要的DHA和ARA，這些含量可以促進(jìn)寶寶的大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育，還能調(diào)節(jié)免疫力。
因此，一般在1歲左右的寶寶其實(shí)母乳和配方奶粉中的營養(yǎng)素就可以滿足他們的身體發(fā)育所需了，過多的補(bǔ)充反而會(huì)增加寶寶的負(fù)擔(dān)，這些消耗不了的營養(yǎng)素則轉(zhuǎn)為了脂肪堆積，這樣是會(huì)讓寶寶發(fā)胖的。因此，建議2歲以下的寶寶不要過早的補(bǔ)充dha等其他的營養(yǎng)素，一般2歲以后可以酌情補(bǔ)充海藻DHA，特殊情況是請遵醫(yī)囑。
