現(xiàn)在媽媽越來越注重寶寶益生菌的補充，益生菌的補充方式有很多種，對于較大一點的寶寶來說補充益生菌最好、最快的方式不是喝酸奶和喝奶粉，而是喝乳酸菌飲料。乳酸菌是含有多種益生菌的混合型飲品，但是不含有化學添加劑，食品安全健康，但是乳酸菌飲料比不適合所有寶寶飲用，它需要寶寶有一定的腸胃適應(yīng)性和消化能力，那么乳酸菌適合多大寶寶喝呢？
乳酸菌適合多大寶寶喝
乳酸菌是一種偏向輔助治療的一種益生菌產(chǎn)品，其中富含有大量的益生菌菌群，高達20多種，對寶寶腸胃有顯著的調(diào)理作用；可以幫助寶寶增強腸胃的免疫力和消化能力，還能夠幫助寶寶止泄、緩解腸胃過敏，吸收腸胃細菌和病毒，可以說功效十分全面。但是乳酸菌的營養(yǎng)含量就沒有那么豐富了，主要成分就是水、牛奶喝益生菌菌群；其他營養(yǎng)物質(zhì)含量極低。
因此乳酸菌飲料只適合腸胃不適或是腸胃消化弱的寶寶食用，并且還需要寶寶有基本的消化能力，所以說乳酸菌飲料最好給3歲以上的寶寶喝，如果寶寶本身身體發(fā)育的比較好，只是因為生病導(dǎo)致的腸胃不調(diào)，那么乳酸菌飲料可以放寬寶寶食用年齡到2歲以上。低于2-3歲的寶寶腸胃雖然有消化能力，但會對乳酸菌中20多種益生菌產(chǎn)生不適，并且不能完全接受乳酸菌飲料，不建議2歲以下寶寶喝。
寶寶喝乳酸菌要注意什么
1.按計量喝，有的媽媽圖效果快就隨意給寶寶增加乳酸菌食用量，這反倒會引起寶寶消化不良，標準瓶裝的幼兒乳酸菌1瓶就可以滿足寶寶身體需要，如果喝的多，其中的糖分和蛋白質(zhì)是會給寶寶帶來消化負擔的，還會引起益生菌菌種失調(diào)。
2.需要補鈣，乳酸菌飲品中鈣的含量極低，而且乳酸也會消耗鈣，在給寶寶喝乳酸菌期間，一定要注意給寶寶補鈣。避免寶寶缺鈣，多吃一些補鈣食物，必要的時候可以吃補鈣產(chǎn)品。
