水果營養(yǎng)豐富，是我們攝取豐富維生素的最佳來源。無論是男女老少，每天攝入適量的水果對健康都有好處。雖說水果有利健康，但是一些反季節(jié)水果，建議還是少吃為宜。特別是對于年齡尚幼小的寶寶來說，更不要貪途一時的新鮮，放棄時令水果，去選擇反季節(jié)的水果。
那寶寶吃什么水果好呢？從1月份到12月份，每個月都有不同的水果“上市”，不同的季節(jié)，吃不同的水果。下面，育兒網(wǎng)小編將為大家介紹從1月-12月，適合寶寶吃的時令水果。
一月好水果：獼猴桃
獼猴桃多汁清甜，深受寶寶的喜歡。獼猴桃是一種營養(yǎng)價值極高的水果，含有10多種氨基酸，以及豐富的礦物質(zhì)，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素，對保持人體健康具有重要的作用，是適合小孩子的滋補果品。
小編提醒
有些孩子對獼猴桃有過敏反應，表現(xiàn)為舌頭發(fā)麻、喉嚨發(fā)癢，這是過敏性咽喉炎的癥狀，進而可能發(fā)展為口腔黏膜水腫，就會感覺呼吸困難、透不過氣，這是喉頭黏膜出現(xiàn)了水腫，所以媽媽們在給孩子吃獼猴桃的時候一定要注意觀察寶寶有什么異常。
即使是對獼猴桃不過敏的寶寶也不能過多的食用。由于獼猴桃性寒，脾胃虛寒者應慎食，消化不良的寶寶要少吃一點。并且獼猴桃不宜空腹食用，最好是飯后再讓寶寶吃。
二月好水果：甘蔗
甘蔗可是寶寶補水補血的佳品。甘蔗的營養(yǎng)價值很高，它含有水分比較多，含糖量也很豐富。同時，甘蔗的含鐵量每公斤達9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“補血果”的美稱。
小編提醒
媽咪在選擇甘蔗的時候，要注意甘蔗是否霉變。另外，小朋友正處于長牙期，吃甘蔗時，向外拉、掰、撅等用力過猛的動作，會使牙周組織受到一定的損害，還會使新生的牙齒向經(jīng)常用力的方向生長， 這樣一來，牙齒慢慢就會長得七扭八歪，所以媽咪可以先把甘蔗處理20厘米-30厘米的小段，或者干脆煮成水，這樣更適合寶寶食用。
