周歲寶寶一天喝幾次奶粉？周歲寶寶營養(yǎng)食譜介紹

周歲的寶寶一天是可以喝700ml的奶粉的。至于一天喝幾次，每次喝多少，這個家長也都是可以根據(jù)自己和寶寶的習慣來進行安排的，并沒有什么特殊的安排的。
家長可以讓寶寶在睡覺之前喝奶，睡醒后吃輔食。
也可以讓寶寶是在睡覺之前吃輔食，睡醒后吃奶。也都是可以的。
當寶寶在吃輔食的時候，則是建議家長可以觀察一下寶寶的表情的。如果說寶寶是喜歡吃輔食，則是建議可以讓寶寶多吃一點，這樣則是可以很好的為日后的斷奶做一定的準備。
寶寶一歲后，喝奶量還是很大的，但是不能只讓寶寶喝奶，還是要搭配可口的輔食。如果寶寶喜歡喝粥，就在各種類型的養(yǎng)生粥。如果寶寶喜歡吃餅或者面條，就要變換花樣，讓寶寶享受美食的樂趣。

如果說是屬于周歲的寶寶，那么，則是建議一天最少是需要吃4頓的。
早上：主食+少量奶
中午：主食+少量奶
下午：主食+少量奶
晚上：在寶寶睡覺之前，家長也是可以給寶寶在喝一頓奶的。
一天平均約3小時一頓，沒事給他多喝水，期間再吃些零食，若用餐時間短吃時的量就減少些。

當寶寶年齡已經(jīng)滿了周歲，則是建議家長給寶寶變著花樣來做輔食吃的。
家長可以讓寶寶多吃蔬菜、水果。適量攝入動植物蛋白。每天應(yīng)保證攝入250-500毫升的牛奶，粗糧細糧都要吃，可以避免維生素B1缺乏癥。
對于周歲的寶寶來說，家長則是一定的保持寶寶的營養(yǎng)均衡的，不要讓寶寶養(yǎng)成挑食以及偏食的習慣的。
讓寶寶形成良好的吃飯習慣，飯前可以給寶寶洗洗小手，然后給寶寶帶個小圍兜，讓寶寶坐自己的小椅子或小凳子上，告訴寶寶到時間吃飯了，讓寶寶漸漸地形成好習慣。