5個(gè)月的寶寶吃什么輔食好？隨著寶寶一天天長大，媽媽們就越來越多地操心寶寶的飲食了，是寶寶長到4～6月齡時(shí)，是添加米糊的最佳時(shí)間。
5個(gè)月的寶寶添加些什么輔食最好呢？：嬰兒米粉、米糊、果汁、蛋黃、菜泥、肉末、豆腐、面條、水果泥等。蛋黃中含有維生素B2，能預(yù)防口腔炎、口角炎，還含有母乳和牛奶中不足的鐵質(zhì)。蛋黃中豐富的磷脂，還能使寶寶的大腦發(fā)育得更好。媽媽可以為寶寶制作好吃的蛋黃輔食。
5～6個(gè)月寶寶可加的輔食應(yīng)以粗顆粒食物為好。因?yàn)榇藭r(shí)的寶寶已經(jīng)準(zhǔn)備長牙，有的寶寶已經(jīng)長出了一兩個(gè)乳牙，可以通過咀嚼食物來訓(xùn)練寶寶的咀嚼能力，同時(shí)，這一時(shí)期已進(jìn)入離乳的初期，每天可給寶寶吃一些魚泥、全蛋、肉泥、豬肝泥等食物，可補(bǔ)充鐵和動(dòng)物蛋白，也可給寶寶吃爛粥、爛面條等補(bǔ)充熱量。如果現(xiàn)在寶寶對(duì)吃輔食很感興趣，可以酌情減少一次奶量。
5個(gè)月寶寶可參考的飲食餐單
早晨6點(diǎn)：母乳（或牛奶）
上午9點(diǎn)：蒸雞蛋羹
中午12點(diǎn)：母乳（或牛奶）
下午3點(diǎn)：水果泥，果汁
下午5點(diǎn)：粥（加碎菜、魚泥或肝泥、肉末）
晚上8點(diǎn)：母乳（或牛奶）
晚上11點(diǎn)：母乳（或牛奶）
