注意：嬰幼兒絕對不能多吃的20種食物(3)

不宜多吃食物、桔子：

桔子含有葉紅素，吃得過多，容易產(chǎn)生"葉紅素皮膚病"腹痛腹瀉，甚至引起骨病。

不宜多吃食物、菠菜：

菠菜中有大量草酸，草酸在人體內(nèi)遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，不易吸收而排出體外。

不宜多吃食物、雞蛋：

雞蛋若吃得過多，會增加體內(nèi)膽固醇的含量，容易造成營養(yǎng)過剩。

不宜多吃食物、烤肉串：

羊肉串等火烤、煙熏食品，有強致癌物。

不宜多吃食物、巧克力：

兒童食用巧克力過多，會使中樞神經(jīng)處于異常興奮狀態(tài)，產(chǎn)生焦慮不安、肌肉抽搐、心跳加快，影響食欲。

不宜多吃食物、食鹽：

據(jù)資料顯示，兒童患上高血壓的越來越多，而這些兒童在嬰兒時期絕大多數(shù)經(jīng)常吃過咸的食物。過咸食物導致血壓增高，引起水腫。另外，小兒吃鹽過多還是導致上呼吸道感染的誘因。