6個月的寶寶對于營養(yǎng)的需求相較于過去更高，腸胃消化功能也逐漸完善，因此，很多家長都會在寶寶生長到6月齡左右開始給寶寶喂輔食。對于很多新生家長而言，給寶寶喂輔食是個大難題，因為很多家長并不知道6個月寶寶可以吃哪些輔食。接下來小編將給大家介紹些相關(guān)內(nèi)容，并且給大家?guī)?個月寶寶輔食食譜做法大全，希望能幫到有需要的家長們。
6個月寶寶可以吃哪些輔食
一般而言，月齡到達(dá)6個月的寶寶可以吃不少輔食了，例如菜泥、水果泥、強化鐵米粉、雞蛋黃、配方奶等。
6個月寶寶隨著生長發(fā)育的逐漸成熟，營養(yǎng)需求越來越大，需要有出生時的純?nèi)轭悾ㄒ后w食物）向幼兒半固體（泥糊狀食物）和成人固體食物轉(zhuǎn)化的過渡時期。這個時期的食物稱之為換乳食物，亦稱輔食。寶寶6個月時已開始添加輔食，從純?nèi)轭愂澄锵蚰酄钍澄镛D(zhuǎn)化。
6個月寶寶添加輔食時需要遵循以下原則：與月齡相適應(yīng)：過早添加輔食，易導(dǎo)致消化功能紊亂；過晚會造成嬰兒營養(yǎng)不良。開始只給嬰兒吃一種與月齡相適應(yīng)的輔食，如蔬菜的引入，最初是一種菜泥一日喂2次，持續(xù)3～4天或1周后，嬰兒消化狀況良好，排便正常，再嘗試另一種蔬菜或食物，以刺激味覺的發(fā)育，不可短時間內(nèi)增加多種食物。開始先喂流質(zhì)食物，再逐漸添加半流質(zhì)食物即泥狀食物。初期食物應(yīng)細(xì)小，口感要嫩滑；在嬰兒快長牙或正在長牙時，質(zhì)地再粗大一些。每次給嬰兒添加新食物時，喂養(yǎng)次數(shù)要少、量不要大，以后逐漸增加。
6個月寶寶輔食食譜做法大全
一、蘋果米糊
用料：蘋果1個、米粉若干
做法：
1、蘋果洗干凈切塊、去核
2、可用蒸蛋器將蘋果蒸熟
3、將蒸熟后的蘋果研磨成泥
4、沖泡好米粉
5、將蘋果泥、米粉攪拌即可
營養(yǎng)價值：蘋果泥具有健脾胃、補氣血的功效，對寶寶的缺鐵性貧血有較好的防治作用
二、香蕉米糊
用料：香蕉半根、米粉4勺(米粉勺、可酌量加減)
做法：
1、香蕉切斷，搗成泥
2、加入4勺米粉到香蕉泥中
3、加熱水并攪拌
營養(yǎng)價值：香蕉富含維生素和礦物質(zhì)，容易消化，適合在寶寶輔食第一階段添加
