我們都知道，剛剛出生的寶寶腸胃都是比較脆弱的，只能用母乳或者牛奶這種流動性比較強的食品，而隨著寶寶的長大，母乳和牛奶漸漸的就跟不上寶寶所需要的營養(yǎng)了，于是我們就需要添加一些輔食，畢竟在嬰兒時期，寶寶是成長的最快的，所以一定要注意寶寶的營養(yǎng)，但是如果太早的添加輔食， 又擔心寶寶的腸胃受不了，畢竟剛剛出生的寶寶，什么都是比較脆弱的~那么寶寶幾個月添加輔食比較好呢？寶寶輔食應該怎樣做呢？今天小編就給大家講講，一起來看看吧~
一般來說，6個月之前母乳喂養(yǎng)，營養(yǎng)都是可以供得上的，但是因為添加輔食還需要一個適應的過程，所以4個月的寶寶就可以添加少數(shù)的比較清淡的食物了，不過這里添加輔食只是一個適應過程，起主要營養(yǎng)來源還是來自于母乳，但是在6個月以后， ，母乳就不能提供給寶寶足夠的營養(yǎng)了，這時候就必須要添加輔食~總的來說就是添加輔食的時間不能早過4個月，也不能晚過6個月，中間的兩個月就是寶寶的適應過程~
除了看寶寶成長的月份之外，還可以根據(jù)寶寶的發(fā)育情況給寶寶添加輔食，一般來說，寶寶可以自主的挺直脖子就代表著寶寶頭部和頸部的肌肉已經(jīng)基本發(fā)育完全，可以喂一些固體的食物了，喂食物的時候不在把舌頭上面的食物吐出來，就代表著消化系統(tǒng)已經(jīng)基本發(fā)育完全，可以消化不同種類的食物，可以嘗試著喂一些其他的食物了~
寶寶輔食食譜
四個月寶寶：4-6個月是寶寶剛開始接觸輔食的階段，最好以味道清淡的食物開始嘗試，需要看寶寶的發(fā)育狀況，改變食物的種類和硬度。不容易引起寶寶過敏的米湯，是比較適合讓寶寶嘗試的第一次主食類輔食。
清新小米糊：食材：大米15克。
做法：大米洗凈，用溫水浸泡2個小時。把泡好的大米放入攪拌機中，加少許水，攪拌成成細膩的米漿。將糊狀的米漿盛入容器。把米漿倒入奶鍋中，加入約8倍的清水，小火慢慢加熱，其間用勺子不停的攪動米漿，避免糊鍋。待米漿沸騰后，繼續(xù)煮2分鐘后盛出即可。營養(yǎng)提示：米糊具有補脾、和胃、清肺功效，也有益氣、養(yǎng)陰、潤燥的功能，有益于人體的發(fā)育和健康，并且能刺激胃液的分泌，有助于消化，并對脂肪的吸收有促進作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔軟的小凝塊，使之容易消化吸收。
