原來(lái)寶寶的輔食都是以吃飽肚子為主，現(xiàn)在隨著物質(zhì)生活和保養(yǎng)意識(shí)的提升，寶寶的輔食除了吃飽肚子之外，還講究養(yǎng)生，調(diào)理身體。于是寶寶輔食粥漸漸從白大米變成黑米。黑米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，能夠補(bǔ)血養(yǎng)氣，還能養(yǎng)腎養(yǎng)肝，口感也十分軟糯。但是有的媽媽不擅長(zhǎng)煮黑米粥，很容易將黑米粥煮焦或是煮硬了，如果在搭配一些配菜就更難煮好，所以下面分享幾款寶寶黑米粥的做法。
寶寶黑米粥的做法
1.紅豆枸杞黑米粥
材料：紅豆一小把、黑米適量、枸杞少許、小砂鍋1個(gè)
做法：將紅豆和黑米分別洗干凈，先將黑米在水里浸泡半小時(shí)，然后連水和黑米一起倒入砂鍋
大火開(kāi)始煮粥，水開(kāi)了之后下入紅豆，小火煮粥，大約20分鐘后加入枸杞子，攪拌均勻
然后小火繼續(xù)煮粥約10分鐘左右即可，這樣粥的口感最香甜軟糯
2.紫薯黑米粥
材料：紫薯1個(gè)、黑米適量、紅小豆少許
做法：將紫薯洗干凈上鍋蒸10分鐘，然后去皮切小塊；將黑米浸泡在水里30分鐘
直接大火煮粥，煮粥水開(kāi)了之后放入紫薯塊，然后攪拌均勻，轉(zhuǎn)中火煮粥10分鐘，加入紅小豆
攪拌均勻之后，中火繼續(xù)煮粥10分鐘，轉(zhuǎn)小火煮粥，一邊煮一邊輕輕攪動(dòng)，避免紫薯粘鍋，直到紫薯爛軟、紅小豆爆開(kāi)，粥就算是煮好了
