每個(gè)家庭都希望自己的寶寶可以得到好的發(fā)育，有更好的更加科學(xué)的飲食，隨著孩子逐漸長(zhǎng)大不可以再單單的只是依靠奶粉和母乳來(lái)補(bǔ)充身體所需，到達(dá)六個(gè)月以上的寶寶也是需要適當(dāng)?shù)靥砑右欢ㄝo食來(lái)配合日常的生活所需，沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng)可能回到母嬰店進(jìn)行購(gòu)買(mǎi)，一是費(fèi)用比較高，然后就是比較擔(dān)心里面會(huì)不會(huì)有其他的添加劑，以及各種維生素等是否充足，對(duì)寶寶的身體是否有什么其他的影響，那么我們來(lái)看看一些我們可以在家里給寶寶們制作的一些輔食小配方小食譜。
1.西瓜汁
西瓜汁含有豐富的維生素C、葡萄糖,維生素B1的含量也很高,并含有多種氨基酸、磷酸、磷、鐵等多重成分,具有清熱利尿的作用,可以適當(dāng)喂食。我們可以從超市購(gòu)買(mǎi)一個(gè)差不多大小的西瓜，取出西瓜瓤適量放入碗中，然后用湯勺壓碎，把西瓜汁擠出來(lái)，然后用消毒紗布過(guò)濾之后就可以食用了，味道比較甜，很多的小朋友會(huì)比較喜歡而且在夏天天氣比較炎熱的時(shí)候還有消暑的作用是非常不錯(cuò)的選擇
2.橘子汁
橘子中含維生素C、維生素A,檸檬酸,常服橘子汁可使你的皮膚抵抗力增強(qiáng),從而減少皮膚的干燥橘子含有170余種植物化合物和60余種黃酮類(lèi)化合物，其中的大多數(shù)物質(zhì)均是天然的抗氧化劑，食用價(jià)值非常高。但是注意六個(gè)月以上的寶寶也不用服用太多，要適量服用，我們?nèi)￠僮右粋€(gè)去皮切兩半，把半只放在擠汁器上積壓就可以得到鮮榨的果汁，然后再用消毒紗布過(guò)濾一下，然后在給寶寶服用的時(shí)候記得加入一比一的水來(lái)稀釋一下。
3.酸奶
酸奶其實(shí)也是可以在家里自行準(zhǔn)備的，先講鮮奶煮沸然后放入碗中等待冷卻，然后用手?jǐn)D壓一點(diǎn)檸檬汁進(jìn)去然后快速攪拌，攪拌完成之后就可以講酸奶放入冰箱里進(jìn)行冷藏，兒童常喝純牛奶可以強(qiáng)身益智。牛奶中有構(gòu)成腦與腦神經(jīng)組織的重要營(yíng)養(yǎng)成份，對(duì)嬰幼兒及青少年智力發(fā)育有重要的作用，是健腦的首選佳品。牛奶中的鈣、磷不僅數(shù)量多，而且比例比較適當(dāng)，人體最易吸收。是構(gòu)成人體和促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的最好鈣源。檸檬富含維生素C,能化痰止咳,生津健胃。不僅僅只是起到調(diào)味的作用。
這些都是比較稀松的飲品輔食，比較好喂下去，因?yàn)槲兜赖膯?wèn)題很多的寶寶是可以接受甜甜的東西的。寶寶在這個(gè)時(shí)間段還是比較建議可以多給寶寶喝一些水，正常寶寶一般是不太喜歡直接喝水的，這種輔食可以在一定的程度上對(duì)寶寶的水分的攝取起到一個(gè)非常不錯(cuò)的作用，建議家長(zhǎng)們可以根據(jù)自己寶寶的情況適量的給寶寶們使用，但是不要食用太多，如果寶寶的腸胃不好，可能會(huì)因?yàn)槭秤眠^(guò)多導(dǎo)致拉肚子。希望各位家長(zhǎng)打偶可以找到適合自己寶寶的輔食。
