每個(gè)家庭都希望自己的寶寶可以得到好的發(fā)育，有更好的更加科學(xué)的飲食，隨著孩子逐漸長(zhǎng)大不可以再單單的只是依靠奶粉和母乳來補(bǔ)充身體所需，到達(dá)六個(gè)月以上的寶寶也是需要適當(dāng)?shù)靥砑右欢ㄝo食來配合日常的生活所需，沒有經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng)可能回到母嬰店進(jìn)行購買，一是費(fèi)用比較高，然后就是比較擔(dān)心里面會(huì)不會(huì)有其他的添加劑，以及各種維生素等是否充足，對(duì)寶寶的身體是否有什么其他的影響，那么我們來看看一些我們可以在家里給寶寶們制作的一些輔食小配方小食譜。
1.西瓜汁
西瓜汁含有豐富的維生素C、葡萄糖,維生素B1的含量也很高,并含有多種氨基酸、磷酸、磷、鐵等多重成分,具有清熱利尿的作用,可以適當(dāng)喂食。我們可以從超市購買一個(gè)差不多大小的西瓜，取出西瓜瓤適量放入碗中，然后用湯勺壓碎，把西瓜汁擠出來，然后用消毒紗布過濾之后就可以食用了，味道比較甜，很多的小朋友會(huì)比較喜歡而且在夏天天氣比較炎熱的時(shí)候還有消暑的作用是非常不錯(cuò)的選擇
2.橘子汁
橘子中含維生素C、維生素A,檸檬酸,常服橘子汁可使你的皮膚抵抗力增強(qiáng),從而減少皮膚的干燥橘子含有170余種植物化合物和60余種黃酮類化合物，其中的大多數(shù)物質(zhì)均是天然的抗氧化劑，食用價(jià)值非常高。但是注意六個(gè)月以上的寶寶也不用服用太多，要適量服用，我們?nèi)￠僮右粋€(gè)去皮切兩半，把半只放在擠汁器上積壓就可以得到鮮榨的果汁，然后再用消毒紗布過濾一下，然后在給寶寶服用的時(shí)候記得加入一比一的水來稀釋一下。
3.酸奶
酸奶其實(shí)也是可以在家里自行準(zhǔn)備的，先講鮮奶煮沸然后放入碗中等待冷卻，然后用手?jǐn)D壓一點(diǎn)檸檬汁進(jìn)去然后快速攪拌，攪拌完成之后就可以講酸奶放入冰箱里進(jìn)行冷藏，兒童常喝純牛奶可以強(qiáng)身益智。牛奶中有構(gòu)成腦與腦神經(jīng)組織的重要營(yíng)養(yǎng)成份，對(duì)嬰幼兒及青少年智力發(fā)育有重要的作用，是健腦的首選佳品。牛奶中的鈣、磷不僅數(shù)量多，而且比例比較適當(dāng)，人體最易吸收。是構(gòu)成人體和促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的最好鈣源。檸檬富含維生素C,能化痰止咳,生津健胃。不僅僅只是起到調(diào)味的作用。
這些都是比較稀松的飲品輔食，比較好喂下去，因?yàn)槲兜赖膯栴}很多的寶寶是可以接受甜甜的東西的。寶寶在這個(gè)時(shí)間段還是比較建議可以多給寶寶喝一些水，正常寶寶一般是不太喜歡直接喝水的，這種輔食可以在一定的程度上對(duì)寶寶的水分的攝取起到一個(gè)非常不錯(cuò)的作用，建議家長(zhǎng)們可以根據(jù)自己寶寶的情況適量的給寶寶們使用，但是不要食用太多，如果寶寶的腸胃不好，可能會(huì)因?yàn)槭秤眠^多導(dǎo)致拉肚子。希望各位家長(zhǎng)打偶可以找到適合自己寶寶的輔食。
