下面來(lái)分享幾款輔食的具體做法:
六個(gè)月的寶寶能吃什么
六個(gè)月寶寶輔食——土豆泥
食材:土豆一個(gè)。
做法:將土豆去皮并切成小塊,蒸熟后用勺壓爛成泥,加少量水調(diào)勻即可。
功效:土豆含有豐富的維生素A及維生素C,可健脾胃,具有通腸功能。本品軟爛,是嬰兒很好的輔助食物。
六個(gè)月寶寶輔食——南瓜豆腐泥
食材:南瓜小一塊,豆腐一塊。
做法:
1、南瓜去皮去籽囊,切成小塊煮爛,磨成泥狀。
2、豆腐切成小塊放在高湯中煮熟,取出豆腐塊,也磨成糊狀。
3、南瓜和豆腐按1:1的比例拌勻即可。
功效:南瓜口干柔軟、味甜,豆腐含有鈣質(zhì),易消化,非常適合嬰兒食用。
六個(gè)月寶寶輔食——魚(yú)泥
食材:魚(yú)肉100克。
做法:將鮮魚(yú)洗凈、去鱗、去除內(nèi)臟,加少許鹽后放在鍋里清蒸,然后去皮、刺,將魚(yú)肉挑放在碗里,用湯匙擠壓成泥狀,可將魚(yú)泥加入稀粥中一起喂給孩子吃。
功效:魚(yú)泥富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸及維生素鹽,嬰兒常食,能促進(jìn)發(fā)育,強(qiáng)健身體。適宜6個(gè)月寶寶食用。
六個(gè)月寶寶輔食——牛奶面包粥
食材:切片面包 1片 、牛奶適量
做法:
1、面包去掉硬邊,撕成小塊;
2、加入牛奶,小火邊攪拌邊煮成糊狀。