三個月的寶寶吃什么食物好？三個月寶寶可以喂自制蔬菜汁和果汁，蔬菜汁制作方法是將新鮮的蔬菜洗凈、切成小段,加水煮透,取菜汁(僅僅是汁)飲用,如芹菜汁對便秘有效,胡蘿卜汁對腹瀉有效。
適合三個月寶寶的果汁有很多，每個季節(jié)最盛產(chǎn)的水果，就是最好吃、最便宜、最新鮮的水果汁。春天可用橘子、蘋果、草莓；夏天可用西紅柿、西瓜、桃；秋天可用葡萄、梨；冬天可用蘋果、橘子、檸檬，可以說，四季皆有。
把新鮮的水果制作成果汁，最重要的是要注意清潔衛(wèi)生。要把榨汁器用開水或消毒柜進行消毒。由于水果噴灑農(nóng)藥，所以榨汁前應(yīng)削掉果皮。榨出的果汁不能直接裝到奶瓶中，要先過濾以免果肉堵塞奶嘴的孔。
孩子到4個月就應(yīng)添加輔食，添加的原則是：輔食的添加從滿4個月就應(yīng)開始，先加蛋黃以后完蛋，然后各種葷菜和水果、蔬菜。每周加一種。6個月以后母奶內(nèi)的成分已不夠小兒的生長發(fā)育，應(yīng)逐漸過渡到固體食物，在輔食添加已成熟時應(yīng)及時斷奶。您應(yīng)讓他逐漸過度到固體食物，先吃糊狀食物，然后細(xì)顆粒食物，再粗顆粒，小塊，大塊食物。我們?nèi)祟悘膵雰浩诔粤髻|(zhì)到固體食物的過渡有最佳年齡，過了最佳年齡，再吃固體食物就會作嘔。不可錯過這最佳年齡。
