一、菜泥、菜水
新鮮生菜泡10分鐘，放鍋中煮水10分鐘。
用小白熊研磨碗，研磨菜葉。
用豆?jié){機的過濾網(wǎng)，繼續(xù)研磨。
用小勺在過濾網(wǎng)的另一面刮下細的菜泥。
煮好的菜水兌水。
二、黃瓜水
黃瓜去皮，在榨汁機中打碎
用鍋大火煮一開
濾網(wǎng)濾去較大的顆粒 在濾網(wǎng)背面刮細細的黃瓜泥
濾出得黃瓜水很清香的
三、西紅柿泥
西紅柿用到劃個十字花
用開水把皮燙軟 去皮
用濾網(wǎng)磨細 刮出泥
西紅柿泥有點酸 我家寶寶不愛吃 所以買西紅柿要挑起沙 不酸的
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