不管是母乳喂養(yǎng)的寶寶還是配方奶喂養(yǎng)的寶寶，在寶寶6個月以后，僅僅是這樣的奶制品就已經(jīng)滿足不了他們的營養(yǎng)需求了，這個時候我們就需要給他們補充一點的輔食，幫助他們營養(yǎng)以及維生素的攝取。可是寶寶的輔食可是很有講究的，因為嬰兒各方面的器官都還沒有發(fā)育完全，所以寶寶吃的食物和我們大人是不一樣的，經(jīng)常都可以看見大人在自己吃飯的時候，順便就喂給寶寶吃了，只是想著把食物弄軟一點，寶寶可以咬的動就可以，其實這并不是科學(xué)的喂養(yǎng)方法、
因為，寶寶的腸胃功能和腎臟功能都還沒有發(fā)育完全，他們對于食物的需求量以及對于營養(yǎng)的選擇都是和我們已經(jīng)發(fā)育完全的人是不一樣的~如果這個時候我們盲目的給他們吃一些不適合的食物，就有可能給他們的身體帶來一些影響，并且還會給他們的器官造成負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)很多嚴(yán)重的情況，所以寶媽們一定要注意了。
給寶寶添加輔食可不是我們想給他們添加就添加的，而是有很多講究，不是每種食物都適合寶寶吃~大家一定要注意！還有一點就是，每個年齡段的寶寶可以吃的輔食都是不一樣的，挑選到正確的適合寶寶的輔食，才能夠讓寶寶更加的健康，那么一歲寶寶的輔食有哪些，應(yīng)該怎么做呢？今天小編就給大家講講，趕緊看看吧。
牛奶蛋
此菜含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及維生素A、維生素B2、維生素D等多種營養(yǎng)素，這些是嬰兒生長必不可少的營養(yǎng)素，可促進(jìn)大腦、骨骼的發(fā)育，適宜10個月以上嬰兒食用。
原料：雞蛋1個，牛奶1杯。
制作：
將雞蛋的蛋黃、蛋白分開，把蛋白抽至起泡，待用。
在鍋內(nèi)加入牛奶、蛋黃和白糖，混合均勻，用微火煮一會兒，再用勺子一勺一勺地把調(diào)好的蛋白放入牛奶蛋黃鍋內(nèi)稍煮即成。
注意制作中一定要把蛋黃、蛋白分開。
特點：蓬松柔軟，是這個階段嬰兒最佳的食品。
