魚肉質(zhì)比較鮮嫩，和禽畜肉相比，吃起來更覺軟嫩，也更容易消化吸收，是做寶寶輔食的優(yōu)質(zhì)食材。下面我們來學(xué)習(xí)兩道用魚肉做的適合不同月齡寶寶的輔食。
鱈魚 30-50g
洋蔥 15g
胡蘿卜 25g
1、將鱈魚洗凈去皮去骨，洋蔥洗凈切小塊，胡蘿卜去皮洗凈切小塊
2、所有材料放入輔食機(jī)或蒸鍋中蒸熟（輔食機(jī)10分鐘，蒸鍋15分鐘）
3、取出蒸好的鱈魚及配料用研磨碗或輔食機(jī)處理成泥糊狀即可
龍利魚糕
龍利魚 150g
姜片 幾片
蛋清 一個(gè)
玉米淀粉10g
蝦皮粉 3g
1、龍利魚切片，用姜片水泡十來分鐘
2、把水和姜片倒掉，洗一下，盡量瀝干水分，再用廚房紙吸一下水份
3、拿料理棒打成泥
4、加入蛋清，玉米淀粉，蝦皮粉，戴上一次性手套按一個(gè)方向拌勻
5、小碗內(nèi)刷點(diǎn)油方便等下脫模，把魚泥放進(jìn)去，蓋保鮮膜蒸15分鐘即可
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