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一歲寶寶食譜黑名單媽媽你知道幾個呢?

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2012-05-25 12:26:05編輯:Chen

寶寶吃什么食物好這是媽媽們都很關(guān)心的,也最常了解的飲食問題,然而哪些食物不適合孩子吃,媽媽們了解的是不是相對要少一些呢?其實寶寶飲食注意事項,是值得媽媽你注意又注意的哦。以下是媽媽育兒網(wǎng)小編為大家整理的不適合孩子吃的食譜。

在母乳喂哺4-6個月至1歲左右斷奶之間,是一個長達6-8個月的寶寶從吃奶到吃成人飯菜的過渡期。爸媽們都樂于為寶寶們購買或自制各種各樣營養(yǎng)美味的輔食,以期望寶寶們健康長大,但寶寶稚嫩的消化系統(tǒng),對于食物是非常挑剔的,有好多食物,都是暫時不能出現(xiàn)在他們的小餐桌上。


 

主食類

谷類、淀粉類食物,很容易消化和吸收,且不易致敏,很多家長給寶寶添輔食時首選米粉、稀粥等谷類、淀粉類食物,這是正確的,但過分注重營養(yǎng)的爸媽們常常會犯“過猶不急”的錯誤,偏向于選擇精細的谷類食物,但其實精細的谷類食物里維生素遭到破壞,特別是減少了B族維生素的攝入會影響寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。而且,還會因損失過多的鉻元素而影響視力發(fā)育,成為近視眼的一大成因。

葷食類

葷食類富含鐵質(zhì)和蛋白質(zhì),通常都被認(rèn)為是非常有營養(yǎng)的食物,將肉燉至酥軟或者撕成細絲,都有利于讓寶寶順利吃進。不過以下所列舉的這幾種食物,在輔食的初階段,不要讓它們出現(xiàn)為好。

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