網(wǎng)媽經(jīng)驗分享 營養(yǎng)豐富的輔食粥做法(2)

【芹菜肉末粥】

適齡寶寶：7個月以上寶寶。

做法

1、粥在電飯煲里煮半小時；

2、芹菜和肉分別用料理機(jī)打碎；

3、鍋里倒香油，把肉稍煎一下，煎好后拿刀再切肉末（沒牙傷不起）；

4、半小時后把芹菜和肉末倒入粥里在煮半小時至四十分鐘即可。

【小編碎語】粥消化吸收且能養(yǎng)脾，媽媽們可以用粥來給寶寶開胃，此外輔食粥可以緩解寶寶便秘。媽媽做輔食粥的時候，常給寶寶換著花樣吃，寶寶吃不厭還能營養(yǎng)全面，跟著媽媽學(xué)做輔食，以后再也不愁了！

【胡蘿卜粥】

適齡寶寶：6個月以上寶寶可以開始食用了，開始時胡蘿卜少量添加，寶寶適應(yīng)后可逐次添加。

胡蘿卜粥用研磨器反復(fù)粘膜呈米糊狀

做法

1、胡蘿卜洗凈切塊，備用；

2、電飯鍋先煮稀飯，半小時后，加入胡蘿卜煮至胡蘿卜酥爛為止（時間不宜過長）；

3、把煮好的胡蘿卜粥放入研磨碗里研磨，也可以用輔食機(jī)；

4、研磨好后再用過濾網(wǎng)進(jìn)行過濾，期間也要繼續(xù)攪拌打碎，成品和米粉一樣細(xì)滑即可（可加適量米湯第一次不要太多和太稠）。