6個月寶寶輔食應(yīng)該怎么添加好？
1、營養(yǎng)在營養(yǎng)方面除了保證正常的營養(yǎng)，一些微量元素也是需要注意的，其中鐵的攝入是關(guān)鍵。
2、好吸收
因為寶寶的咀嚼、腸胃系統(tǒng)未能發(fā)育完全，所以應(yīng)該首選好吸收的食物。
3、原味食物
什么是原味食物呢?就是最好在烹飪食物的時候講究食物本來的味道，不要添加鹽或者是其他調(diào)味料。
6個月寶寶適合吃什么輔食
寶媽可以從添加最不容易引起寶寶過敏的米粉開始，先選擇純口味或單一口味的米粉，之后再為寶寶選擇加奶加鈣、果蔬、肉魚和五谷類的米粉。在挑選米粉時，不僅原料為綠色大米的米粉品質(zhì)上更有保障，而且建議要追溯到產(chǎn)地，確保是產(chǎn)自綠色基地的綠色大米，“雙綠標準”更安全。但目前市面上能做到“雙綠標準” 的嬰兒米粉并不多，所以寶媽可以優(yōu)先考慮“雙綠標準”的品牌米粉呢，像亨氏這類國際品牌，寶媽也可以放心選購。
2、蔬果汁
寶媽可以為寶寶準備美味的蔬菜汁和水果汁，具體方法是：將新鮮蔬菜或水果洗凈后切碎，再將切好的蔬菜或水果放入鍋內(nèi)已煮開的水里，加蓋再煮5分鐘。稍冷后，將水濾出就可以食用了。寶媽們注意蔬果汁要從少量開始添加，寶寶如果沒有異常反應(yīng)，以后可以逐步增加。
3、菜泥和肉泥
給6個月的寶寶添加輔食時，還可以適當增加瘦肉泥、豬肝泥、魚泥、蔬菜泥等營養(yǎng)豐富又容易吸收的食物。很多寶媽喜歡為寶寶自制口味多樣的菜泥、肉泥等輔食，但有時候因為忙碌，沒有時間做到很精細，這時，不妨為寶寶選擇市面上出售的佐餐泥，如亨氏，它通過全球精心選材，講究科學搭配，質(zhì)地細膩均勻，不添加香精、鹽和防腐劑，不僅品質(zhì)上更有保證，也能在輔食的準備上為寶媽們節(jié)省大量時間。
以上的內(nèi)容就是對6個月寶寶適合吃什么輔食的介紹，希望對爸媽們有所幫助，最后，祝愿所有的寶寶都可以健康成長！
