寶寶拉肚子可以吃什么食物？拉肚子要怎么預防？

寶寶拉肚子所吃的食物也是需要從早餐、午餐以及晚餐來進行區(qū)分的。
早餐：
如果說寶寶拉肚子了，那么，寶寶吃的早餐也是有一定的講究的，建議家長給寶寶吃的早餐是不可以攝入過多的高熱量的食物的，比如說一些煎炸高脂肪的食物就是不建議給寶寶食用的，建議家長可以選擇萵筍等葉酸含量高的食物，對嬰幼兒的神經(jīng)細胞與腦細胞發(fā)育有促進作用。維生素K、碘含量也較高，利于營養(yǎng)補充。油菜含鈣量高，且易吸收。維生素C、胡蘿卜素含量也很豐富，有助于增強寶寶的免疫力。
午餐：
而寶寶吃的午餐則就是建議需要營養(yǎng)豐富一些的，因此，則就是建議家長是需要每天給寶寶的午餐中是不可以缺少一些新鮮的水果蔬菜的，并且也是需要注意的就是，寶寶吃的五谷類的食物也是一定需要是熟了的，多以熬粥為主?？梢赃m當選擇胡蘿卜。胡蘿卜中含有豐富胡蘿卜素，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，對促進寶寶生長發(fā)育具有重要意義。
晚餐：
而寶寶吃的晚餐，則就是建議家長是可以給寶寶吃一些谷物類的食物的，也是可以給寶寶吃一些水果，蔬菜，蛋類和牛奶。比如說，家長可以給寶寶喝一點五谷雜糧粥，一杯牛奶，一個雞蛋，綠葉蔬菜或者西紅柿。

1、想要很好的預防寶寶拉肚子的情況的發(fā)生，則就一定是需要注意好寶寶的飲食衛(wèi)生的，食品要保持新鮮、清潔，變質(zhì)的食物千萬不要喂寶寶，食具也必須注意消毒。
2、最好的預防寶寶拉肚子的情況的發(fā)生，則就是使用寶寶的母乳喂養(yǎng)，一般來說，使用寶寶母乳喂養(yǎng)是屬于最為安全健康的，母乳是最符合寶寶的營養(yǎng)需要和消化吸收的，而且母乳中含有大量可以提高寶寶免疫力的成分
3、天氣溫暖的時候可以多帶寶寶到戶外活動，提高寶寶對自然環(huán)境的適應能力，讓寶寶的體質(zhì)得到增強，機體抵抗力得到提高，遠離各種疾病感染。
4、對于寶寶的肚子保護也是非常的重要的，對于寶寶肚子的保護不論是過熱還是冷也都是屬于不可以的，在夜晚睡覺也是一定要注意好寶寶的肚子的保暖的，不可以踢被子，常要多給寶寶喝水，多進行溫水浴，要飲食有度，不要吃脂肪過多的食物。
5、不要讓寶寶受到不良刺激。要防止寶寶在日常生活中過度勞累、被驚嚇或精神過于緊張。