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怎么讓寶寶愛上吃輔食呢?寶寶輔食制作食譜

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2020-06-29 11:28:49編輯:Limbo
寶寶的輔食是非常重要的,對于寶寶成長發(fā)育以及營養(yǎng)攝入占有重要作用。所以寶寶的輔食一定要非常有營養(yǎng),那么怎么讓寶寶愛上吃輔食呢?寶寶輔食制作食譜,下面的內(nèi)容一起來看看吧!

怎么讓寶寶愛上吃輔食呢?

1、變著花樣做輔食,注意輔食口感。
富于變化的輔食能促進寶寶的食欲,也能讓寶寶養(yǎng)成不挑食的好習慣。
2、輔食做得細碎些。
媽媽在烹調(diào)的時候,蔬菜要盡可能切得碎小,加工肉類食物時間要適當。若蔬菜中的膳食纖維過粗,肉類烹調(diào)過老,寶寶咀嚼吞咽困難,自然不會喜歡吃。
3、選購寶寶喜愛的餐具。
庫庫 商城上有許多的兒童餐,具有可愛的圖案和鮮艷的顏色的餐具,可以增強寶寶的食欲。
4、飯前先提醒。
寶寶玩的正高興時,突然被打斷,會產(chǎn)生抵觸情緒。如果事先提醒,寶寶心理上會有準備有助于他愉快進餐。
5、營造一個輕松愉快的用餐氛圍。
給寶寶營造一個清潔、安靜、舒適的用餐環(huán)境,并有固定的場所、桌椅及專用餐具,餐具等可以上庫庫 商城上看看,不要讓寶寶邊吃飯邊看電視,邊吃飯邊玩。
6、多鼓勵,少批評。
寶寶吃飯較慢時,不要催促,更不要斥責寶寶,多表揚和鼓勵寶寶,這樣能增強寶寶食欲,讓寶寶們體會用餐的快樂。
7、讓寶寶自己動手吃。
寶寶6個月以后,會有自己動手吃的欲望。媽媽可以在庫庫 商城上給寶寶準備洗手液幫寶寶洗凈小手,讓寶寶自己拿小勺子吃或用手抓食物吃。這樣既鍛煉了寶寶的動手能力,也增強了寶寶的食欲,還滿足了寶寶的好奇心。

寶寶輔食制作食譜

1、清新玉米汁
食材:甜玉米、水。
做法:
(1)甜玉米去皮洗凈后,用刀順著玉米棒子,切下玉米粒。
(2)把玉米粒倒入鍋中,再倒入清水,大火煮開后,撇掉浮沫,改成中小火煮10分鐘左右。
(3)稍涼后將玉米連湯汁一起倒入攪拌機中,攪打出槳。
(4)將打好的玉米漿過濾即可。
2、蘋果米粉泥
適合年齡:6個月以上寶寶
食材:蘋果1個、米粉2大匙。
做法:
(1)將新鮮蘋果洗凈。
(2)把蘋果切開,放在蒸鍋里蒸熟。將蒸熟的蘋果去核,放進攪拌機里面搗成泥。
(3)加少量白開水與米糊一起攪拌均勻即可。
以上內(nèi)容就是對寶寶輔食制作的做法介紹,希望對爸媽們有所幫助,最后,祝愿所有的寶寶們都可以健康成長!

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