寶寶怎么樣才能愛吃輔食？
一、豐富輔食種類對于剛接觸輔食的孩子，多種口味的食物能豐富孩子的味覺，還能讓孩子營養(yǎng)平衡，讓孩子養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣。媽媽也可以通過不斷測試，來知道孩子更喜歡吃哪些食物，從而制定接下來的飲食。比如不愛吃米飯的孩子爸媽可以用紅書土豆代替，孩子比較愛吃肉，不喜歡吃菜，可以將肉和菜一起煮成蔬菜粥，將孩子不愛吃的食物和愛吃的食物混合在一起，孩子慢慢接受，營養(yǎng)也均衡了。
二、挑選合適的輔食餐具
寶寶如果調(diào)皮好動喜歡邊吃邊玩不專注吃飯，導(dǎo)致輔食變涼怎么辦呢，這時候選擇一個可以保溫的輔食碗尤為重要。能夠?qū)⑤o食恒溫保存，減少孩子因吃冷食而導(dǎo)致的腸胃不適。而且挑選輔食餐具的時候也要注意細節(jié)，不要燙手、易倒的來威脅孩子健康，材質(zhì)也要符合食品級的要求，對孩子全方位的保護。
三、適時改變輔食的做法
家長在給孩子做輔食方面可以使用一些“小手段”，挑選多種顏色的蔬菜，混合在一起，讓色彩搭配鮮艷，容易調(diào)動寶寶的胃口，寶寶不愛吃水煮蛋，就把雞蛋變成蒸雞蛋、薄油炒蛋~李小呱指的改變輔食做法不僅是口感哦，還有輔食的顏值！麻麻們將輔食做成各種精致可愛造型，吸引寶寶的注意力，也可以讓寶寶自己愛上食物，主動吃飯。
寶寶輔食吃什么最好
1.南瓜：南瓜含有豐富的維生素和胡蘿卜素，易被寶寶消化吸收，也有助于胃腸蠕動。其口感香甜細滑，特別適合剛添加輔食的小寶寶食用，可以把南瓜蒸熟后研磨成泥或者和大米或小米一起煮南瓜粥給寶寶吃。
2.西蘭花：
西蘭花營養(yǎng)豐富，富含維生素C和胡蘿卜素，營養(yǎng)成分位居同類蔬菜之首，被譽為“蔬菜皇冠”?？梢詫⑽魈m花蒸熟后做成西蘭花泥給寶寶吃，或者把西蘭花作為配菜使用，搭配任何一種蔬菜都很完美。
3.蜜橘：
蜜橘營養(yǎng)豐富，含有人體所需的多種維生素、胡蘿卜素、微量元素和氨基酸，味道酸甜可口，可以直接剝果肉給寶寶吃。
4.藍莓：
藍莓被稱為“水果皇后”和“漿果之王”，其不僅富含常規(guī)營養(yǎng)成分，而且含有極為豐富的抗氧化劑和類黃酮，藍莓的食用價值極高，有助于增強免疫力，提高腦力，保護視力，防治便秘等功效。其果肉細膩，酸甜適度，直接研磨成藍莓汁給寶寶吃，非常的爽口。
以上內(nèi)容就是對寶寶輔食吃什么好的內(nèi)容介紹，希望對爸媽們有所幫助，最后，祝愿所有的寶寶們都可以健康快樂成長！
