寶寶輔食最先添加什么？
當(dāng)準(zhǔn)備給寶寶添加輔食時(shí)，首先添加的輔食應(yīng)該是是富含鐵的食物，比如：1、市售加強(qiáng)鐵米糊
做法：采取一小勺干粉用75℃熱開(kāi)水調(diào)成糊狀，根據(jù)消化能力和食欲逐漸由少到多，由稀到稠。
2、肝泥、豬肝
也是非常不錯(cuò)的能補(bǔ)充鐵的輔食。
做法：豬肝用清水煮熟，切塊，碾磨成泥，就是非常好的豬肝泥了。
3、牛肉泥
做法：牛肉切丁，放清水煮熟，也可以用高壓鍋，放入攪拌機(jī)打成牛肉泥就可以了。
不能添加什么？
1、堅(jiān)果：堅(jiān)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不可否認(rèn)，但其較硬的特質(zhì)十分不適合寶寶食用，6個(gè)月大的寶寶還沒(méi)有長(zhǎng)牙或者剛長(zhǎng)出沒(méi)幾顆牙齒，也沒(méi)有咀嚼能力，喂食堅(jiān)果容易傷到寶寶的口腔及牙齦，而且堅(jiān)果還容易引起過(guò)敏，寶寶抵抗力較差，不建議吃堅(jiān)果?？梢栽趯殞?歲以后把堅(jiān)果磨碎讓寶寶吃，并注意觀察是否過(guò)敏。
2、鹽：
1歲以內(nèi)寶寶的食物應(yīng)該清淡保持食物的原味，不需要增加鹽，覺(jué)得寶寶不吃鹽就會(huì)沒(méi)力氣是錯(cuò)誤的，過(guò)早讓寶寶吃鹽會(huì)增加今后高血壓和心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，寶寶長(zhǎng)大后口味也可能偏重，不利于身體健康。
3、蜂蜜：
處理不到位的蜂蜜中可能含有肉毒桿菌毒素，寶寶腸胃發(fā)育還不成熟，所以1歲以內(nèi)的寶寶也是不建議吃蜂蜜的。
4、糖：
1歲以內(nèi)是寶寶的萌牙期，太早開(kāi)始吃糖對(duì)寶寶牙齒牙齦不好，會(huì)增加寶寶齲齒的風(fēng)險(xiǎn)，也會(huì)給寶寶埋下肥胖的種子，十分不利于寶寶的健康成長(zhǎng)。
