寶寶補血吃什么 推薦6款最具補血功效的豬肝食譜(2)

二、豬肝米糊

使用8個月以上寶寶(一人份)

材料：

豬肝20克、嬰兒麥粉2小匙(同嬰兒奶粉小匙)

做法：

1、豬肝先洗凈，用鐵湯匙刮成細漿。

2、加少許水蒸熟。

3、拌入麥粉即可。

營養(yǎng)小典：

香香的豬肝米糊不僅好吃，還含有極豐富的營養(yǎng)，是幫助寶寶成長的大功臣哦!豬肝中含有豐富的維生素K，是合成、促進凝血物質(zhì)時所必須的營養(yǎng)素。此外，還可以幫助骨骼中鈣質(zhì)的新陳代謝，讓寶寶個頭壯壯呢!

營養(yǎng)成分分析：

熱量(卡路里)44

蛋白質(zhì)(克)5.1

脂肪(克)0.8

糖類(克)4.1