如何增加寶寶營養(yǎng)？
1、寶寶7-9個(gè)月左右，可以喂4-5次奶，中間加1-2次輔食。
2、寶寶10-11個(gè)月左右，可以喂3-4次奶，輔食喂養(yǎng)2-3次。
3、寶寶12個(gè)月以后，可以喂3-4次奶，輔食喂養(yǎng)2-3次，逐漸過渡到跟大人一起進(jìn)餐。
4、輔食并不是吃得越多就越好，吃太多會(huì)影響寶寶的胃口，造成厭奶、厭食，添加時(shí)應(yīng)當(dāng)以不影響日常吃奶量為宜。
5、要避免寶寶營養(yǎng)攝入過量或不足，每餐輔食的進(jìn)食量應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況來安排，一碗米粉、半個(gè)蛋黃等都能算是一餐輔食。
6、剛開始給寶寶加輔食，就算一天一次喂1-2勺米粉也能算是一餐輔食。剛加輔食時(shí)，應(yīng)當(dāng)先喂母乳，寶寶半飽時(shí)再喂輔食。
2、寶寶10-11個(gè)月左右，可以喂3-4次奶，輔食喂養(yǎng)2-3次。
3、寶寶12個(gè)月以后，可以喂3-4次奶，輔食喂養(yǎng)2-3次，逐漸過渡到跟大人一起進(jìn)餐。
4、輔食并不是吃得越多就越好，吃太多會(huì)影響寶寶的胃口，造成厭奶、厭食，添加時(shí)應(yīng)當(dāng)以不影響日常吃奶量為宜。
5、要避免寶寶營養(yǎng)攝入過量或不足，每餐輔食的進(jìn)食量應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況來安排，一碗米粉、半個(gè)蛋黃等都能算是一餐輔食。
6、剛開始給寶寶加輔食，就算一天一次喂1-2勺米粉也能算是一餐輔食。剛加輔食時(shí)，應(yīng)當(dāng)先喂母乳，寶寶半飽時(shí)再喂輔食。
什么輔食比較有營養(yǎng)？
1、蘋果泥蘋果中的維生素C是心血管的保護(hù)神、心臟病患者的健康元素。而且蘋果的味道酸酸甜甜的非常受寶寶們的喜歡，所以剛開始添加輔食可以選擇蘋果泥，蘋果泥做法也簡(jiǎn)單：將蘋果洗干凈后去皮，然后用勺子按順時(shí)針方向慢慢的旋轉(zhuǎn)，刮成泥狀，可直接喂給寶寶吃。這種用勺子刮泥的方法，寶媽在選蘋果的時(shí)候注意下，一般太脆的蘋果不容易刮成泥，粉一些的蘋果更容易成泥。
2、香蕉泥
香蕉屬于高鉀食品，有降血壓和預(yù)防心血管疾病的作用。香蕉內(nèi)還含有豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調(diào)整腸胃機(jī)能。所以在寶寶便秘的時(shí)候，家長(zhǎng)給寶寶吃香蕉也是對(duì)的，需要注意的是，不要每天給寶寶吃香蕉，香蕉也不能空腹吃，一天不要超過一根，以及未熟透的香蕉也不要給寶寶吃。如果是大便干燥的寶寶，每天吃香蕉最好，香蕉具有潤腸的功能。香蕉泥的做法也簡(jiǎn)單：將香蕉去皮用勺子搗亂，成泥狀后可喂給寶寶吃，有些香蕉皮上有少量黑點(diǎn)點(diǎn)，這就表示香蕉熟透了，非常的軟，按理說寶寶可以吃接自己吃，但是防止寶寶咬太多吞咽，家長(zhǎng)最好還是用勺子刮給寶寶吃。
