一歲寶寶一日三餐排表 最科學營養(yǎng)的寶寶餐單

從寶寶出生以后，媽媽的生活重心就完全的轉移到了寶寶身上，不管是寶寶的吃穿住行，媽媽都會細心的挑選，力所能及的給寶寶自己所能做到的最好的！我們都知道，在寶寶六個月以后就需要添加一定的輔食了，因為隨著寶寶的長大，他們需要的營養(yǎng)成分也越來越多，適當?shù)奶砑右欢ǖ妮o食，會給寶寶的健康成長帶來比較積極的影響！而不同月齡的寶寶輔食也是很有講究的，今天小編就給大家?guī)砹艘粴q寶寶一日三餐排表，寶寶愛吃的輔食，寶媽們趕緊學起來吧！、

 早餐：蔬菜泥

蔬菜里面含有豐富的維生素，可以給孩子提供他們成長所需要的元素，而一歲的寶寶已經(jīng)長了一些牙牙起來了，這個時候如果給他們吃太過于柔軟的食物，就不能促進他們的牙齦發(fā)育，蔬菜泥就是一種很好的選擇，至于蔬菜泥的種類寶媽們可以隨意把控！

做法（以土豆泥為例）：將新鮮的土豆洗干凈放在鍋里面蒸熟，然后將土豆皮剝掉，切成小塊然后用勺子將這些小塊按壓成泥狀。加入少量的食鹽，因為寶寶的味蕾發(fā)育的還不完全，所以我們只需要加一點點食鹽就好，其它的調(diào)料都不需要！其它的蔬菜泥參考土豆泥的做法即可！