寶寶的飲食營(yíng)養(yǎng)一直是父母心心惦念的事情，從吃到喝每一樣都是經(jīng)過(guò)精挑細(xì)選的；既要保證寶寶飲食的健康與均衡，又要保證食物的新鮮可口；很多寶寶都不愛(ài)吃水果，媽媽會(huì)選擇將水果榨汁給寶寶喝，以此來(lái)幫助寶寶補(bǔ)充水果中的維生素。寶寶鮮榨果汁一定要注意配方，即水果的選擇和榨汁的搭配，有些水果榨汁就會(huì)流失營(yíng)養(yǎng)成分、有些水果不能兩兩相配；下面為大家介紹幾款寶寶鮮榨果汁配方。
寶寶鮮榨果汁配方
1.香橙牛奶汁
橙子半個(gè)，牛奶100ml，綠豌豆50g
將橙子和豌豆去皮一起放入榨汁機(jī)之中，過(guò)濾干凈殘?jiān)?/p>
最后將榨汁倒入牛奶中，攪拌均勻
2.香梨獼猴桃汁
香梨1個(gè)，獼猴桃2個(gè)，蜂蜜少許
獼猴桃和香梨去皮、切塊，放入榨汁機(jī)中榨汁、濾渣
最后加入蜂蜜，攪拌均勻
3.黃瓜蘋(píng)果汁
黃瓜2根，蘋(píng)果1個(gè)，蜂蜜少許
黃瓜與蘋(píng)果去皮、切塊，放入榨汁機(jī)榨汁，再濾渣
最后加入蜂蜜攪拌
4.番茄草莓汁
大番茄1個(gè)，草莓5顆，蜂蜜1匙
大番茄洗凈去皮，草莓去蒂，一同放入榨汁機(jī)榨汁
最后濾渣再加入蜂蜜即可
5.蘋(píng)果枇杷汁
蘋(píng)果1個(gè)，枇杷5個(gè)，檸檬1/4個(gè)，蜂蜜少許
蘋(píng)果去皮去核切小塊，枇杷去皮去核
檸檬去皮連同蘋(píng)果和枇杷一起榨汁，濾渣，加蜂蜜即可
6.菠蘿西柚汁
菠蘿250g，西柚半個(gè)，嫩芹菜100g，蜂蜜少許
菠蘿去皮切塊，西柚去皮不要留白色的皮
嫩芹菜去葉子、切小塊，與菠蘿、西柚一同榨汁
濾渣、加蜂蜜，攪拌均勻即可
7.香蕉蘋(píng)果汁
香蕉1根，蘋(píng)果1個(gè)，檸檬1個(gè)
香蕉切小塊，蘋(píng)果去皮去核切小塊，一同榨汁
用手將檸檬擠出汁液，加入濾渣之后的香蕉蘋(píng)果汁中即可
8.哈密瓜芒果汁
哈密瓜半個(gè)，芒果1個(gè)，檸檬半個(gè)
哈密瓜去皮去籽、切塊，芒果去皮切小塊
檸檬汁擠入榨好的果汁中，避免果汁太甜
9.蘿卜蘋(píng)果汁
蘋(píng)果1個(gè)，蘿卜50g，檸檬1/4個(gè)，蜂蜜適量
蘋(píng)果去皮去核和蘿卜榨汁，濾渣
擠入檸檬汁和蜂蜜，攪拌均勻即可
10.番茄獼猴桃汁
番茄1個(gè)，獼猴桃2個(gè)，蜂蜜2匙
番茄和獼猴桃去皮，榨汁、濾渣
加入蜂蜜攪拌均勻即可
以上就是營(yíng)養(yǎng)全面，口感酸甜的寶寶鮮榨果汁配方；以上水果都含有大量的維生素和氨基酸，且榨汁不會(huì)大量破壞水果的養(yǎng)分，所以可以輪流榨汁給寶寶喝。
