看著寶寶一天天長(zhǎng)大，媽媽心里好是開心。但值得注意的是，寶寶越長(zhǎng)大，需要的營養(yǎng)就越多。在一歲之后，不管是母乳喂養(yǎng)，還是人工喂養(yǎng)，僅靠奶水或奶粉的營養(yǎng)，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)無法滿足孩子營養(yǎng)所需的。
為此，關(guān)于寶寶的日常飲食食譜，讓眾媽咪開始操心了。要知道，嬰幼兒寶寶的腸胃還沒有發(fā)育完善，此時(shí)如果吃一些過硬的食物，不但不利于消化， 還有可能造成腸胃負(fù)擔(dān)，影響健康。
那么，寶寶食譜怎么做，此階段媽媽都該為寶寶做些什么美食，既營養(yǎng)，又健康呢？對(duì)于腸胃幼嫩的寶寶，媽媽應(yīng)該為其選擇一些容易消化和吸收的食物，粥是最好不過的了，火一開，慢慢煮，米湯不會(huì)外溢，保證了營養(yǎng)。為寶寶熬一碗好粥，有助于促進(jìn)寶寶的腦細(xì)胞生長(zhǎng)。
在這里，媽媽育兒網(wǎng)小編為大家收集了幾十款寶寶營養(yǎng)粥譜的制作方法，供各媽咪學(xué)習(xí)。
鮮奶玉米糊
原料：速溶玉米片4勺、獼猴桃1／2個(gè)、葡萄粒少許、鮮奶1杯
做法：所有水果洗凈、去皮、去籽，切小?。挥衩灼磐胫?，準(zhǔn)放入水果丁；加入熱奶即可。
羊肝胡蘿卜粥
原料：羊肝50克、胡蘿卜30克、大米30克；蒜、蔥、姜、鹽各適量
做法：羊肝去筋、洗凈、刮成茸；胡蘿卜蒸熟、去皮、碾成泥；熱油爆蒜蓉，倒肝泥略炒；將大米熬成粥，加胡蘿卜泥燜15～20分鐘，再加肝泥、鹽、蔥花即可。
蛋黃粥原料：雞蛋1個(gè)、大米50克、水4杯
做法：大米洗凈，用水泡1小時(shí)，放入鍋中慢熬成粥；雞蛋煮熟，取雞蛋黃研成粉末，加入粥中混合均勻即可。
青菜粥
材料：大米2小勺、水120毫升、過濾青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜葉)1小勺。
作法：把米洗干凈加適量水泡1～2小時(shí)，然后用小火煮40～50分鐘;在?；鹬凹尤脒^濾的青菜心，然后再煮10分鐘左右即可。
